Четверг.

Начинаются праздники У меня гости, манты, всякие вкусняшки.
Я буду праздновать, для себя приготовлю салат, курицу.
Но напрягать свою голову я этим не буду, так от напряга последует срыв.
Я в себе вот что замечаю, малейшее принуждение, и я ничего не хочу.
Хочется всё делать с настроением. Хочется бекона, съем утром. Но раз в неделю.
Это когда захочется. Слава богу этого хочется раз в полгода.
Главное что я приняла решение, привести себя в порядок. И это неотступно.
вчера тк закрутилась, что ужин был из 250 гр. греческого йогурта и редиса.
завтрак мой сегодня убойный. Бекон, 2 яйца, кофе с кокосовым молоком, 2 куска сахара и хлеб.
Калорийность 860 ккл.
обед борщ на говядине.
ужин посмотрим на калорийность.
Не кидайте в меня из окопа помидорами, не надо.