Всем приветики! Пишу о том, что у меня хорошие новости, всего ушло 17.4 кг с начала моего похудейства. Совсем недавно был пост о минус 16 кг, а сейчас вот этот. И если 16ый килограмм уходил медленно и со скрипом, то 17ый пролетел со свистом.
Этот вес ушел от меня за полгода (начинала с 125.8 кг, сейчас 108,4 кг) Обалдеть! У меня нет слов, чтобы выразить свой восторг. И что интересно, именно на этой неделе движуха моя можно сказать на нуле, погода дрянь, а вес пошел вниз. Но может организм переваривает то, что было нахожено раньше? Ну не верю я, что 67 км за неделю пройдут бесследно. Будет интересно узнать ваше мнение по этому поводу, диетсчане
Всем приветики! Пишу о том, что у меня хорошие новости, всего ушло 17.4 кг с начала моего похудейства. Совсем недавно был пост о минус 16 кг, а сейчас вот этот. И если 16ый килограмм уходил медленно и со скрипом, то 17ый пролетел со свистом. Этот вес ушел от меня за полгода (начинала с 125.8 кг, сейчас 108,4 кг) Обалдеть! У меня нет слов, чтобы выразить свой восторг...
Читать полностью
Поздравляю. Километраж отличный, но почивать на лаврах - не наш метод. Организм приспосабливается к нагрузке, поэтому уменьшать её нельзя, придётся только увеличивать.
Поздравляю!
Если держать дефицит калорий, неважно от питания или от физ. нагрузки, то вес будет уходить. Даже если это всего 100 ккал, но каждый день!
Так держать! Поздравляю!
Если держать дефицит калорий, неважно от питания или от физ. нагрузки, то вес будет уходить. Даже если это всего 100 ккал, но каждый день!
Так держать!