Главная > Дневники > Дневник пользователя ono o

День 35. Дюкан. - 6.3кг. Был 74.5. Цель 59 кг

День 35, 1/1 без овощей. Привес +400гр. Итого: 68.2кг. После вчерашнего обжорства привес +400гр. Очень рада, т.к.думала, что будет больше. Очень боюсь на весах увидеть цифру 70 и выше. Сегодня решила посидеть на белках, но столько было дел+я очень хотела выспаться, после трудовой недели и конца месяца. Утром завтрак проспала, пообедала белками, а на ужин не успела. Получился разгрузочный день после вчерашнего зажора.
Завтрак: проспала
Обед: суп из шампиньонов с яичной лапшой по дюкану + маленький кусочек копченого сала.
Ужин: кофе американо (в дороге купила).
И все. Очень скромненько, но утром будет пасха, и немного придется понарушать режим.

Тэги: Диета, дюкан

Рейтинг: +7

ono o

2 мая 2021 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1954747/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 35. Дюкан. - 6.3кг. Был 74.5. Цель 59 кг</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">Диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">День 35, 1/1 без овощей. Привес +400гр. Итого: 68.2кг. После вчерашнего обжорства привес +400гр. Очень рада, т.к.думала, что будет больше. Очень боюсь на весах увидеть цифру 70 и выше. Сегодня решила посидеть на белках, но столько было дел+я очень хотела выспаться, после трудовой недели и конца месяца...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1954747/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1954747/
              ]День 35. Дюкан. - 6.3кг. Был 74.5. Цель 59 кг[/url][/b][/size]
              День 35, 1/1 без овощей. Привес +400гр. Итого: 68.2кг. После вчерашнего обжорства привес +400гр. Очень рада, т.к.думала, что будет больше. Очень боюсь на весах увидеть цифру 70 и выше. Сегодня решила посидеть на белках, но столько было дел+я очень хотела выспаться, после трудовой недели и конца месяца. Утром завтрак проспала, пообедала белками, а на ужин не успела... [b][url=https://www.diets.ru/post/1954747/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ono o:

День 37. Дюкан. Был 74.5. Цель 59 кг
День 36. Дюкан. - 6.8кг. Пасха. Срыв из-за праздника. Был 74.5. Цель 59 кг
• День 35. Дюкан. - 6.3кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 34. Дюкан. - 6.7кг. Срыв из-за праздника. Был 74.5. Цель 59 кг
День 33. Дюкан. - 6.7кг. Был 74.5. Цель 59 кг

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
5 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

День 35. Дюкан. - 6.3кг. Был 74.5. Цель 59 кг

Дневник ono o:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"