Приветствую всех.
Все таки организм забавная штука. Любой и мой не исключение.
На прошлой неделе был вечный недожор, но в принципе не голодный, вес полз вверх. На этой пережор, и у меня минус.
И таки да, стоило мне снизить коридор на 100 калорий, начались праздники, шашлыки и куличи.
Поэтому с пятницы "жремс"
Но пока видимо моя идея вечерних фруктов работает
Особенно хорошо зашел в плане отвесов ананас.
По физике тоже меньше чем обычно
Подписалась на #шагательный марафон#, буду стараться физическую активность повышать. Но пока что-то не очень выходит
https://www.diets.ru/post/1954510/, но честно буду стараться, если не первой быть, то хотя бы не последней.
У меня все на сегодня, всех с прошедшими и предстоящими праздниками. И конечно приятного похудения
Приветствую всех.
Кстати, у нас проснулись клещи и их полчища. И змеи еще везде, даже в центре города.
Шашлыки я без за зрения совести ем. Это белок и жиры же. Нужные вещи