Главная > Дневники > Дневник пользователя ono o

День 40. Дюкан. - 6.7кг. Был 74.5. Цель 59 кг

День 40, 3/3 без овощей. Вес стоит "подлюка" - 67.8кг. Ни привесов, ни отвесов.
Завтрак: 2яйца всмятку
Обед: шашлык куриный с кетчупом для шашлыка
Полдник: 3 овсяноблина с малиновым диетическим вареньем + кофе с молоком (2 чашки)
Ужин: кефир 1% с сахзамом.
После 19.00 не ем.

Тэги: Дюкан

Рейтинг: +13

ono o

6 мая 2021 года

130

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1955128/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 40. Дюкан. - 6.7кг. Был 74.5. Цель 59 кг</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">День 40, 3/3 без овощей. Вес стоит "подлюка" - 67.8кг. Ни привесов, ни отвесов.<br>Завтрак: 2яйца всмятку<br>Обед: шашлык куриный с кетчупом для шашлыка<br>Полдник: 3 овсяноблина с малиновым диетическим вареньем + кофе с молоком (2 чашки)<br>Ужин: кефир 1% с сахзамом.<br>После 19.00 не ем.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1955128/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1955128/
              ]День 40. Дюкан. - 6.7кг. Был 74.5. Цель 59 кг[/url][/b][/size]
              День 40, 3/3 без овощей. Вес стоит "подлюка" - 67.8кг. Ни привесов, ни отвесов. Завтрак: 2яйца всмятку Обед: шашлык куриный с кетчупом для шашлыка Полдник: 3 овсяноблина с малиновым диетическим вареньем + кофе с молоком (2 чашки) Ужин: кефир 1% с сахзамом. После 19.00 не ем. [b][url=https://www.diets.ru/post/1955128/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ono o:

День 42. Дюкан. - 8кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 41. Дюкан. - 7.7кг. Был 74.5. Цель 59 кг
• День 40. Дюкан. - 6.7кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 39. Дюкан. - 6.7кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 38. Дюкан. - 6.7кг. Был 74.5. Цель 59 кг

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Комментарии:

Фирсова Людмила

6 мая 2021 года

очень странно, почему стоит... продолжай, не сдавайся!!!! кто кого?

Ответить

ono o

(автор поста)

6 мая 2021 года

Вот на шашлык пеняю. Я сегодня его разогревала, а внизу прям масло было. Хотя делали из бедра без кожи. Ну больше ничего не может быть.

↑ Ответить

superbe femme

6 мая 2021 года

Скорее кетчуп - сахар, соль. Вот и зависло всё.

↑ Ответить

vredin-ka

6 мая 2021 года

Я тоже думаю, что скорее кетчуп придержал. Сам шашлык куриный весьма безобиден, если с него маринад рекой не льется))

↑ Ответить

ono o

(автор поста)

7 мая 2021 года

Не, кетчуп не может. Я его только сегодня добавила, а до этого шашлык без кетчупа ела. А маринад - лук и соль. Может соль?

↑ Ответить

vredin-ka

7 мая 2021 года

Если от души, то может и соль. Смотря насколько соленый, это же все индивидуально. Я настолько привыкла уже недосаливать, что мне все соленым кажется. А мама у меня вечно много солит и для неё это на вкус нормально.

↑ Ответить

ono o

(автор поста)

7 мая 2021 года

Да, соленый от души был. Я даже поворчала на эту тему немного.

↑ Ответить

Фирсова Людмила

7 мая 2021 года

от шашлыка не может стоять... я вообще могу курицу съесть и с кожей , всегда всю запечённую кожу с курицы съедаю... если не борщить с углеводами, то вес падает

↑ Ответить

дваждымамулька

7 мая 2021 года

Ну, девы, разобрали бедный шашлык на запчасти

. Съели и забыли! Несемся дальше

Ответить

ono o

(автор поста)

7 мая 2021 года

Ну надо же найти виновного

↑ Ответить

yakapelka

8 мая 2021 года

слишком мало еды и калорий - вот и стоит, не хочет голодать

Ответить

ono o

(автор поста)

8 мая 2021 года

Я бы сказала, что скорее невписывавшиеся нарушения в виде куличей, сала и шашлыков из барашка. График сбился.

сейчас вернулась в график, начались отвесики

↑ Ответить

yakapelka

8 мая 2021 года

ну хорошо

иногда стоит поднять калорийность, чтобы дело дальше пошло

↑ Ответить

ono o

(автор поста)

8 мая 2021 года

Да, слышала про такое. Иногда правда бывает, что наешься и отвес, а иногда все соблюдаешь, а вес стоит.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!