День 43, 3/3 с овощами, отвес -300гр. Итого: 66.2.
Поздравляю всех с Днем победы и Красной горкой.
Завтрак: 2 яйца в полусмятку + кофе с молоком 0.5%
Обед: куриная печенка в гранатовом соусе + огурцы + помидоры. Чай с запеченой тыквой с диетическим смородиновым джемом и тыквенными семечками
Ужин (поздний в 22.00): салат овощной (руккола, огурцы, помидоры) + печень куриная в гранатовом соусе. Кефир 1% жирности с сахзамом и тыквенными семечками.
Сегодня гуляла по улице минут 30.
Зашла в спортзал. У меня там было оплачено 20 тренировок с персональным тренером еще осенью. Когда покупала, специально спросила про срок годности, сказали, что бессрочно. Сегодня оказалось, что эти 20 тренировок с тренером надо было за 4 месяца потратить, типа мало ли кто что мне обещал и говорил. В общем сгорели они и восстанавливать никто их не будет. Деньги на ветер. Для меня урок - впрок больше ничего не оплачивать и не вестись на акции, которые "прям сегодня заканчиваются"
День 43, 3/3 с овощами, отвес -300гр. Итого: 66.2. Поздравляю всех с Днем победы и Красной горкой. Завтрак: 2 яйца в полусмятку + кофе с молоком 0.5% Обед: куриная печенка в гранатовом соусе + огурцы + помидоры. Чай с запеченой тыквой с диетическим смородиновым джемом и тыквенными семечками...
Читать полностью
С тренировками обидно.. меня так тоже прокатили) только с бесплатной детской комнатой.. вы только купите абонемент... Все бесплатно)) а потом .. ой, ничего не знаем, кто и что обещал..
С отвесом! Есть уже с чем поздравлять
С отвесом! Есть уже с чем поздравлять