Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Все хорошо! У меня с 1 по 14 мая 202404 шага. Такое симпатичное число
Если разделить на 14 дней, то в среднем по 14457 шагов в день.
Вот вроде бы и не плохо... Но мало, Наташа, мало
И по этому, ПОШАГАЛИ
Всем удачи!
Идём дальше!
Ну две недели впереди, надо шагать.
Спасибо за марафон !!!!!!!
Марафон меня очень мотивирует! Дома теперь даже есть шутка, если я в 6 утра подрываюсь на прогулку - Ариэль зовёт да?
Но вообще поняла как мало я хожу, чтобы набрать 15-20 тысяч в день мне надо минимум два раза в день на час выйти, в рабочий сидячий день непросто. Но я стараюсь.
Вчера был выходной, поставила себе цель 30 тыс. с утра сгоняла в магазин, а обед пробежка, после обеда мытьё полов и уборка, потом пешком к фермеру за овощами, потом в супермаркет за продуктами и все равно дома пришлось дохаживать 1500 шагов
Снимаю шляпу перед всеми, кто по 20-30 тысяч в день нагуливает
Итог за 14 дней: 343352.
Шагаем дальше
Всем успехов и не тормозить!!
Крутяяяяяяяк
Прём как танк
Да, 30 тыс за раз это реально долго.
Важно то, что я стараюсь нахаживать свой минимум - 11 тыс. каждый день. Не всегда получается, но самое главное - марафон заставляет встать, и двигаться.
Начала ходить на работу пешком, когда это возможно - и это круто, скажу я вам! Даже рюкзачок прикупила, ибо с сумкой намучилась уже
С понедельника ставлю новый минимум - 12 тыс))
Я уже не один год с рюкзаками хожу, раньше дамские были, а теперь спортивный среднего размера ухватила, красота
Удачи с шагами!!!
Он не большой, по высоте сложенный зонт автомат входит, очень лёгкий.
Я себе тоже маленькие промежуточные цели ставлю.
У меня общее количество шагов на сегодняшний день 161444
10 го числа очень сильно заболела, голос пропал, слабость
12 - 13 были выходные и я лежала пластом.
Вчера и сегодня уже легче, но ещё болею, с шагами порядок, так как на работе
Не смотря на все трудности в первой половине месяца я не собираюсь бросать, а наоборот хочу усиленно начать ходить, добавлю ходьбу до и после работы
Мой девиз НЕ ОТСТУПАТЬ И НЕ СДАВАТЬСЯ!!!
Всем участницам отличного настроения и успехов в марафоне!!!
Отличный настрой
Но мы идём и ничто нас не остановит!
Праздники закончились и у меня нет времени столько ходить Но ведь главное участие, правда?
Так держать!
Мои итоги на утро 17 мая - 29575 шагов. 500000 шагов за месяц пройду. Даже если не смотреть на то, что у меня 2 дня выпали из отчета, потому что я забыла зарядку от браслета И то что в течение рабочих дней я даже норму шагов 15000 не всегда прохожу. Я хочу пройти больше полумиллиона шагов за май