Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Наш эксперимент Lenok il vs natasha763501!!! Отчет № 3 от 15.05.2021г.

Всем, доброго времени суток

Вот и прошла еще одна неделя с начала нашего эксперимента. Подробно о старте и первый отчет здесь https://www.diets.ru/post/1953048/

Новую неделю я начала с веса 76,650 кг.

Тренировки как обычно не пропускала 2 силовых, это не много, но зато регулярно

Больше пока дополнительных физических нагрузок не подключала. С питанием все хорошо, все строго по плану.

Итого за эту неделю минус 450 грамм.

И по традиции фото отчет по весу:

P.S. Всем, отвесиков и хорошего настроения. Следующий отчет 22 мая 2021г.

Рейтинг: +35

Lenok Il

15 мая 2021 года

475

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1955851/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Наш эксперимент Lenok il vs natasha763501!!! Отчет № 3 от 15.05.2021г.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем, доброго времени суток<br>Вот и прошла еще одна неделя с начала нашего эксперимента. Подробно о старте и первый отчет здесь https://www.diets.ru/post/1953048/<br>Новую неделю я начала с веса 76,650 кг.<br>Тренировки как обычно не пропускала 2 силовых, это не много, но зато регулярно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1955851/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1955851/
              ]Наш эксперимент Lenok il vs natasha763501!!! Отчет № 3 от 15.05.2021г.[/url][/b][/size]
              Всем, доброго времени суток Вот и прошла еще одна неделя с начала нашего эксперимента. Подробно о старте и первый отчет здесь https://www.diets.ru/post/1953048/ Новую неделю я начала с веса 76,650 кг. Тренировки как обычно не пропускала 2 силовых, это не много, но зато регулярно Больше пока дополнительных физических нагрузок не подключала... [b][url=https://www.diets.ru/post/1955851/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lenok Il:

Упражнение от "звезды" пилатеса ))))
Ничего не предвещало, но что то хочется Суету навести ))))
• Наш эксперимент Lenok il vs natasha763501!!! Отчет № 3 от 15.05.2021г.
Наш эксперимент Lenok il vs natasha763501!!! Отчет № 2 от 08.05.2021г.
Очень нужна помощь в выборе газовой плиты.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Комментарии:

Kologrivochka

15 мая 2021 года

Ответить

puncher1973

15 мая 2021 года

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

15 мая 2021 года

Уже собрала вещички и выбегаю на тренировку

ведь началась новая неделя

↑ Ответить

дваждымамулька

15 мая 2021 года

Молодец

Ответить

Kotenok_Natasha

15 мая 2021 года

Хорошие результаты!!! И боевой настрой!!! Удачи!!!

Ответить

Milotschka

15 мая 2021 года

молодец! Как ледокол Ленин к цели

бороздишь!

Ответить

Мотикк

15 мая 2021 года

Ответить

olga-mai

15 мая 2021 года

Lenok Il пишет:
Всем, отвесиков и хорошего настроения.

Спасибо большое!

Ответить

Фирсова Людмила

15 мая 2021 года

С отвесом!!!!

Ответить

surzhoks

15 мая 2021 года

Хороший стабильный результат. Поздравляю!

Ответить

natasha 763501

15 мая 2021 года

Lenok Il пишет:
С питанием все хорошо, все строго по плану.

Как скучноооо...

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

15 мая 2021 года

Не скучно, для меня норм, у меня же есть цель и план вот и следую плану

↑ Ответить

Milotschka

15 мая 2021 года

Ленчик, ты один раз в день кушаешь или как?! Я все не пойму твоё разнообразное питание

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

15 мая 2021 года

Два раза в день и один перекус (сейчас мой перекус 2 треугольничка сыра виола и 20 грамм грецкого ореха). Мое разнообразие это чередование блюд скажем так из продуктов которые для меня приемлемы при снижении веса.

↑ Ответить

Milotschka

16 мая 2021 года

Молодец!

Ты пример для тех, кто ест для того, чтобы жить здорово и счастливо!

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

15 мая 2021 года

Если интересно, то могу написать все что ем

набор продуктов скромный для многих, но все же не ем каждый день одно и тоже, ем то что я хочу сегодня

↑ Ответить

Milotschka

16 мая 2021 года

Я очень хочу!

А то коньков на меня не хватает

↑ Ответить

лулечек 15

16 мая 2021 года

Лена, очень очень интересно.

↑ Ответить

natasha 763501

15 мая 2021 года

Но все равно ты молодец

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

15 мая 2021 года

Я не могу сказать что это максимум что можно было сделать …..
А своим результатом не хочешь поделиться или только 1 июня ?
Есть еще вариант продлить эксперимент до 01.01.2022, ты хотела подумать

У меня есть еще что скидывать

↑ Ответить

natasha 763501

16 мая 2021 года

Lenok Il пишет:
А своим результатом не хочешь поделиться или только 1 июня ?

А какой в этом смысл? Все равно ведь только ты молодец! Все хвалят только тебя!

Хоть у меня результат и чуть меньше, но...без ограничений и с удовольствием, а не так, как у большинства на сайте.
И я решила сохранить интригу

Lenok Il пишет:
Есть еще вариант продлить эксперимент до 01.01.2022, ты хотела подумать

Для чего? Конечно ты быстрее похудеешь, это я тебе и без эксперимента скажу. И ты будешь молодец с отличным результатом!

Я тебе нужна лишь для контраста

↑ Ответить

natasha 763501

16 мая 2021 года

Как неприятно и противно, когда исподтишка ставят минусы. Почему нельзя, если что-то не нравится, прямо сказать?

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

16 мая 2021 года

Какие минусы? Нет минусов то? Или я что то пропустила?

↑ Ответить

natasha 763501

16 мая 2021 года

Неважно) Кто поставил минус, тот меня понял

↑ Ответить

iea

16 мая 2021 года

Ленок,молодец

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.