15.05.21

Привет-привет!
Вчера был третий, финальный день творожного забега. Мне он дался уже потяжелее прежних. Но не зря - на утро весы порадовали отвесом в 1,1. Гадаю, сколько теперь вернётся. Конечно, сегодня не объедалась, но кое - что себе позволила в границах своей каллорийности.
Мне это мероприятие понравилось. С удовольствием приму участие снова Спасибо, Линчик, за организацию и сбор замечательной и весёлой компании С такой командой можно хоть на край света! пока будешь ржать, его ещё раза два мимо пробежишь и не заметишь, край этот Девочки, вы просто ЛУЧШИЕ!!!
И таааааак... Меню))) Заранее я его не составляла, поэтому пошла по привычному пути и плюс то, что было припасено на потом для попробовать
Завтрак - один из моих стандартных вариантов


А вот в обед я кое-что попробовала


Вот эти вот налистники, конечно, по идее мне нельзя - там и творог в составе, и манго... Но я посмотрела - оооооочень тонкий слой творога и несколько маленьких кусочков манго... Взвесила 1шт - оказалось 34грамма... Ну не смогла не попробовать Оооооооооочень вкусно оказалось и на вкус практически не сладкие, очень лёгкие и нежные... Но, блин... Конечно это лишние угли... Хорошо, что их в упаковке 4шт всего - по одному все съели (в том числе я маме один взяла) и я себе выбрала самый маленький.


Потом был перекус - тоже очень вкусный.


Решила все ж на основе кокосового молока иногда потреблять. А то совсем грустно. Ну здесь по составу больше жиры. Такой нежный и приятный напиток... Ммммммммм...


Ну... и ужин


Вот такого тунца пробовала


Мне понравилось
Итог




К 18 моё время принятия пищи закончилось.
Скорее всего назавтра мне привесит... Появились угли, вечером тунец, хоть и вроде как диетичный весьма. Ноооооооооо... Я об этом пока не узнаю, мы уехали к маме, тут нет весов Оценить теперь смогу в понедельник, послезавтра.
Сегодня занятие в бассейне перенесли на более раннее время и после, заехав домой и пообедав, мы поехали к моей маме. Тут красота... За пару недель, что мы болели дома, все распустилось, расцвело и ещё больше зазеленело.











Вечером пошли с детьми гулять, я догнала до своих 10тыс.


Завтра рассчитываю погулять подольше и насладиться, наконец, хорошей погодой. Да и детей выгулять хоть получше.
Рейтинг:  +18
vredin-ka
16 мая 2021 года 273 66
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15.05.21
Привет-привет!
Вчера был третий, финальный день творожного забега. Мне он дался уже потяжелее прежних. Но не зря - на утро весы порадовали отвесом в 1,1. Гадаю, сколько теперь вернётся. Конечно, сегодня не объедалась, но кое - что себе позволила в границах своей каллорийности.
Мне это мероприятие понравилось... Читать полностью
 


Дневник vredin-ka:



Комментарии:

16 мая 2021 года
+1
Как кофе классно пьешь!

16 мая 2021 года
0
Я бы сказала - задорно и с доп.нагрузкой

16 мая 2021 года
+1
Привесит, но уйдет! Не переживай! Тем более пока у мамы это всё и произойдет. Какая красота, всё цветет

16 мая 2021 года
0
Только на это и надеюсь, завтра прям боюсь на весы вставать)))

16 мая 2021 года
+1
Картинка про утренний кофе в самую точку. Приходится вставать раньше, лишь бы с утра иметь 5 минут на себя

16 мая 2021 года
0
Мне это не помогает. Тоооооолько я отхожу из комнаты, начинается ор, даже до туалета не успеваю добежать)))

16 мая 2021 года
0
Ахах, у меня тоже так было. В туалете не могла закрываться, ор начинался

16 мая 2021 года
0
Закрываться я и не пробую никогда частенько хожу и туда с доп.нагрузкой

16 мая 2021 года
0

16 мая 2021 года
+1
Мои немного постарше, поэтому главное с вечера их хорошо загонять, чтобы спали крепко

16 мая 2021 года
0
У меня, блин, со старшей это не всегда работает... Вроде устает так... Рано в школу, после танцев (их ещё там гоняют до 7 потов)... И ведь все равно как конь педальный на ушах до ночи готова стоять. Оно, конечно, ТЬФУ-ТЬФУ-ТЬФУ, но иногда от этого устаю сама)))

17 мая 2021 года
+1
У меня тоже не всегда но пробую каждый день, иногда и получается

17 мая 2021 года
0
Если так каждый день пробовать... Я и так сама раньше неё лапами кверху падаю... Хоть особо не дают

iea
16 мая 2021 года
+1
А сколько всего за три дня на творожке?

16 мая 2021 года
0
Всего 2,2

16 мая 2021 года
+1
Ух ты. Я заинтересовалась разгрузом на творожке. А что можно есть? Только творог и сколько И какой?

16 мая 2021 года
0
С утра яйцо в 9.00, потом 200гр творога в 12.00, потом 200гр в 15.00. Творог любой. Многие ели с ложкой сметаны, с кефиром. Я так вообще злостный нарушитель разгруза, потому что ГВ, прям боялась изголодаться

16 мая 2021 года
0
А после 15.00?

16 мая 2021 года
0
А вот после - самое интересное
Кать, я так не могу, я в 18ела,иначе б издохла точно

16 мая 2021 года
+1
Ничего что-ли? Крутова-то тогда, конечно. Когда я в 18.00 ем последний раз - это для меня высший пилотаж. Это когда я прямо могу держаться, держаться. Но в такие дни худеется лучше всего

16 мая 2021 года
0
Да оно даже и так результат очень неплохой

17 мая 2021 года
+1
А мне кажется, что такой результат потом легче удержать будет, чем после 15.00 не кушать, а через 3 дня, как кушать после 15.00 начнет и организм станет прозапасики резервные на всякий случай делать себе

17 мая 2021 года
0
В моем случае, Кать, и это плохо сработало ((( Я сильно плюсанула обратно при том, что не объедалась и нагрузка норм была.

16 мая 2021 года
+1
Про кофе- в тему!!! Красиво у мамы столько цветов и , похоже, свежий воздух
ты что, решила Вкусвиллу выручку делать?

16 мая 2021 года
+1
А я вот во вкусвилле и таких продуктов не вижу. Где ты только такие изыски находишь?

16 мая 2021 года
0
я тут недавно на объект ездила, там магазин " Пятерочка", так она там с лифтом и на двух этажах... я такого разнообразия не видела ни разу..а ты говоришь Вкусвилл..все5 от хозяина зависит..

16 мая 2021 года
0
Люд, не сравнивай, я ж из Замкадышей))) У нас 5-ки очень средние магазины в этом смысле. Мясо и рыбу, например, я там брать не стану, это надо в Спар, а ещё лучше - в мелкие магазинчики рядом типа Лпзаревского или Индилайт. Либо, когла есть возможность, Глобусе. Рыбу вообще лучше там брать, в остальных там и смотреть не на что в плане рыбной продукции. Благо ещё Океан вот есть неподалёку.
И не забывай, что я очень ограничена в лазании по магазам в принципе

17 мая 2021 года
+1
я не беру в магазинах... я на рынок хожу... хотя ... нет... мясо беру в "ДА", а за рыбой- все равно на рынок..
в Москве в магазинах нигде не видела, чтобы рыба съедобно выглядела... у же вся мороженая-перемороженая...даже на рыбу не похожа..

17 мая 2021 года
+1
Ну вот и у нас так же... Я просто на рынок вообще попасть не могу...

17 мая 2021 года
+1
я в свое время как та баба-мужик... в одной руке коляска, в другой- мясо с рыбой

16 мая 2021 года
0
Я доставку заказываю, она у них бесплатная. Когда через приложение по каталогу лазиешь, оно как-то видится то, чего так на глаза не попадается.

16 мая 2021 года
0
Ну я ж набирала своего безлактозного творога))) мне на глаза попались вкусняхи я и взяла себе на пробу того там... этого...
Вот больше, кстати, я безлактозного творога не нашла НИГДЕ. Молоко безлактозное в более-менее крупных супермаркетах ещё есть, но это запредельный максимум. Ещё в Метро и Глобусе - сыр (иногда). Но в Глобусе с плесенью, а в Метро его вечно нет в наличии. Поэтому выручку-не выручку... А мне и негде больше пастись со своими гламурными изысками

17 мая 2021 года
+1
Картинка
Если ты была в своей калорийности - то не думаю, что привесит много. Так, небольшой откат может будет

17 мая 2021 года
0
Много привесило, даже я столько не ожидала.

17 мая 2021 года
+1
Давай до завтра подождем. Может волной завтра отвесит?

17 мая 2021 года
0
Сомнительно

17 мая 2021 года
0
А сколько привесило? Я так поняла, что за 3 дня отвесило 2.2кг

17 мая 2021 года
0
А привесило обратно 1,2.

17 мая 2021 года
+1
Ну привес не маленький, но в целом минус 1кг за 3 дня все равно круто

17 мая 2021 года
+1
Ну как бы мало утешает((( Вспомни как расстраиваешься, когда у тебя +300 бывает...
Я, по-ходу, правда с испытательной базы, без грубых нарушений, без зажора, в своём коридоре калорийности и с физической нагрузкой так привешиваю

17 мая 2021 года
+1
Согласна, что есть то есть. Но минус 1кг - это все же хорошо ). Думаю, что завтра будет показательно. Отвесит или еще привесит . Будем надеяться, что завтра отвесит

17 мая 2021 года
0
Угу... Привес больше, чем итог...

17 мая 2021 года
+1
Олесь, уйдет! У меня тоже привес

17 мая 2021 года
0
Наверное. Но я че-т приуныла.

18 мая 2021 года
+1
Вот третий день и опять + . Ем мало, ничего соленого, и т.д.
Блин...надоело уже причину искать. И КД так и не расскачались нормально

18 мая 2021 года
+1
А у меня перед похолоданием организм сам вес набирает, а перед потеплением скидывает.

18 мая 2021 года
+1
Ты только не унывай. Будет отвес, я верю.

18 мая 2021 года
0
Будет, конечно, только мне опять надо наизнанку вывернуться за него)))

19 мая 2021 года
+1
как сегодня, Олесь?

19 мая 2021 года
0
Да уж никак, Юль ((( Устала. Фрукты жрала. Там ниче хорошего теперь и быть не может...

19 мая 2021 года
+1
Ну прям ничего хорошего? Тебе вкусно было? Вот уже хорошее ))

19 мая 2021 года
0
Да я и не знаю))) от осознания того, что этого делать не нужно, мне и хорошо не было... Я трескала их и заранее настроение портилось

19 мая 2021 года
+1
Не, ну так не правильно. Обычно совесть после мучить должна, а не во время

20 мая 2021 года
0
Меня заранее начинает))) если б это ещё останавливало, а то ж ведь нет

20 мая 2021 года
+1
А контрольное взвешивание тебя может остановить? Думай о нем и ешь фрукты по четвергам. . Сфоткаешь в четверг контрольный замер и фрукты сразу на завтрак, обед и ужин. А с пятницы или субботы опять про четверг помни

20 мая 2021 года
0
Я так пробовала но я спокойно без них могу, Кать, это вот мне приспичило, чтоб вынь и положь прям ща)))

20 мая 2021 года
+1
Ответ для ,
Понятно. Я на зефире вчера отсидела. Ниче так, не голодно было. -600

20 мая 2021 года
0
Серьёзно?))) я, честно говоря, прям очень к зефиру недоверчиво относилась в этом смысле - думала, зальет на углях...

20 мая 2021 года
+1
Ну, чё мне врать-то. Да, рискнула . Ушло

20 мая 2021 года
0
Слушай, ну здорово надо запомнить. Я пока не рискну, а то мелкого обсыпет от такой дозы сладкого, но прям на заметку возьму. Хотя, может, как-то и попробую на нашем белевском, он более-менее натурпродуктный))

20 мая 2021 года
+1
Я про него даже и вспомнила . Ела самый что ни наесть гамно

20 мая 2021 года
+1
Нет времени выбирать, просто ешь ЗЕФИР!
Ещё б, когда сама себе разрешила, главное успеть начать и не передумать

20 мая 2021 года
+1
Да! Вот теперь совесть мучает. . Хорошо хоть это уже в прошлом

20 мая 2021 года
0
Она тебя мучает за - 600 или за то, что было слишком вкусно?)))

21 мая 2021 года
+1
А всё, уже не мучает, это я еще молоток. КД пришли, наконец-то

21 мая 2021 года
0
Ох да, их пока дождешься, че ток не смолотишь...


Оставить свой комментарий
B i "