День 50, 1/3 без овощей, привес +300гр. Итого 66кг.
Как-то мне поднадоело сидеть на диете. Все чаще заглядываюсь на шоколадку и бананы, но держусь. Кушаю совсем без удовольствия.
Завтрак: яйцо вареное + ветчина 3% жирности империя вкуса + чай + кусок пирога по дюкану.
Обед: яйцо вареное + кофе с молоком
Ужин: шашлык из куриного бедра + кетчуп (немного) + кофе с молоком + пару ложек диетической сгущенки.
После 20.00 не ела. А еще на велосипеде каталась с ножным тормозом по кочкам (чуть не сдохла, пока домой доехала)
День 50, 1/3 без овощей, привес +300гр. Итого 66кг. Как-то мне поднадоело сидеть на диете. Все чаще заглядываюсь на шоколадку и бананы, но держусь. Кушаю совсем без удовольствия. Завтрак: яйцо вареное + ветчина 3% жирности империя вкуса + чай + кусок пирога по дюкану. Обед: яйцо вареное + кофе с молоком...
Читать полностью
и меня это останавливает пока.... поэтому не зажираю... жалко предыдущих мучений а так охота праздник устроить
но подожду момента, когда будет невмоготу
Я пока держусь. Очень держусь. Но раньше как-то легче было, а сейчас после последнего приема пищи с ужасом думаю - как, до завтра кушать нельзя? Только завтра?
Да, это ужасно. А летом поедем отдыхать, А там персики, абрикосы.... Вот как устоять? Либо до этого времени надо похудеть до нормы, чтобы были официальные зажористые приемы пищи
Я думаю, что в любом случае (похудев или нет) есть на отдыхе фрукты и ягоды. Хто кощунство какое-то отказываться . Это ж не тОрты и булки. Я б не парилась
Я пробовала несколько диет, только на этой столько продержаться смогла. На других срывалась. Монтиньяка пробовала и Мириманову минус 60 (но тут совсем сложно после 18.00 не есть).
Я на миримановой тогда за неделю похудела сильно (вода, наверно, ушла), но как только я стала после 18.00 кушать, я стремительно все набрала обратно с привесом
но подожду момента, когда будет невмоготу
Держись!