Всем привет)
Вчера ходила на работу пешком, жаль идти не далеко...2км всего.. зато идешь на едине с собой, никто не дергает, слушаешь аудиокнигу и раставляешь мысли и планы по полочкам.
Настало время платьицев, я смотрю на окружающих и думаю:" не подготовилась к лету, вот и ходи теп
ерь в старой юбке и футболке, ничего тебе не куплю, пока не скинешьдо миницели!"
Вечером гуляли с ребенком, я еле волочила ноги...жара меня убивает. Исплртила вчера свой спортивный костюм..я так расстроена...
он розовый и вдруг вчера на штанах сбоку появились черные пятна, как мазут отпечатался, но как я только не терла, вообще хоть бы хны, думаю это краска отштамповалась откуда то...
Вес на сегодня 90.7 (-600)
Вчера:
Завтрак - апельсин и кофе с молоком;
Перекус клубникой грамм 150
Обед - курица в сметане с аджикой и зеленью и огурцом;
Ужин - то же только меньше и с редиской.
В течение дня пила чай с финиками, знаю, что надо отказаться, но зато не кофе.
Даже выпила 1л воды - это уже радость, иду к 2л.
Надо убрать перекусы.
Вечером антицеллюлитный массаж, Омега 3.
Всем хорошего дня.
Надо брать себя в руки!
С отвесом!!!!
А на счёт костюма не расстраивайся..а прими это за намек, что себе любимой нужно что-нибудь новенькое купить
И как-то ты совсем к себе сурова. Одеваться красиво и любить себя нужно в любом весе. Это три
Расскажи про лазерную! Первый раз идешь?
У меня домашний эпилятор. Кажется, ни хрена не помогает
Орешки там или фрукт