День 51, 2/3 без овощей, отвес -200гр, итого: 65.8кг.
Сегодня решила сделать все наоборот и начать с шашлыка, а не с творожка. Утром проснулась с мыслью о шашлыках, подумала - а почему бы и нет?
Завтрак: шашлык куриный из бедра курицы с кетчупом для шашлыка + чай
Обед: овсяноблины из 2х столовых ложек с горкой овсяных отрубей (2 ст. Л.отрубей+молоко 6ст.л.+ яичный белок + соль (без сахарахама)) с диетическим вареньем и диетической сгущенкой + кофе с молоком. Было вкусно.
Ужин поздний: кефир 1% с тыквенными семечками (горстка) и ягодами годжи (горстка)и сахзамом.
А потом гуляла минут 40 вечером.
Сегодня пришлось уехать с дачи, прихватив с собой котов. Надо было идти в детскую поликлинику. Дорога была веселая - с песнями котов, с посерушками одного из них, который мейнкун, что 3 раза экстренно останавливались и проводили дезинфекцию. В общем с такой веселой дорогой и про еду забыла.
Домой приехали в 21.00 муж сказал, что он на ночь есть не будет. Хм, муж даже не будет, а я что, хуже, не смогу что-ли? В общем я решила попить кефирчика, насыпала туда семечек тыквенных, годжи, сахзама немного и получился десерт.
И тут до меня дошло, что я весы на даче забыла
. Вот и настал тот самый повод заменить весы (Я давно хотела). Заказала умные весы от ксиоми на озоне с экспресс доставкой и мне их привезли через час.
Я, если честно, в шоке была, чтобы ночью что-то заказать и ночью уже получить это. В общем у меня теперь умные весы
. Они все скидывают на телефон, считают мои внутренности сколько весят жир, вода, белки и все такое. Но облом оказался в том, что они взвешивают до 150кг и мужа моего не видят. В общем очередная игрушка для моего ребенка, все показатели, кроме веса они рассчитывают, как мне кажется, не верно. Мне показали, что мне белка не хватает
(на моей-то белковой диете
) и рекомендуют мне кушать больше белка
.
Надеюсь, что вес верно показывают, остальное мне не интересно. Ребенок каждые 5 минут взвешиваться
)).
И почему-то очень сильно на лице на щеках кожа стала сохнуть. Уже не знаю, что делать. Те места, где сохнет, краснеют и шелушатся. Купила какой-то крем дорогущий с хорошими отзывами- не помогает. Раньше обычно я детским кремом пользовалась, но и детский не помогает. Да и в 40 лет, наверно уже детский и не поможет.
А это картинка моих новых весов.
Попробуй от шелушения Боро плюс.. только для рук не бери.. какая-то какая.. сне обычный фиолетовый нравится, с запахом.. без запаха тоже не ахти..
Он и воспаления снимает... Только нормальный надо брать, они сейчас какой-то для рук конкретно начали выпускать.. такое г... Это что-то...
Чтобы ты понимала, у меня на все кремы аллергия.. я и к косметологу не хожу... Вообще..
Это единственный крем , которым я могу вся обмазаться и не переживать, что где-то что-то высыпет..
Но много все равно не бери, вдруг, не подойдёт..
Но у меня он как в советском союзе зелёнка.. от всего.. без исключения
А не могут весы недостаток белка показывать из-за недостатка мышечной массы? Честно говоря, прям слабо себе представляю, как они так анализируют.
Конечно, дерматолог это и должен посмотреть,они этим занимаются, а не косметологи.
Тоже все засматривалась, пока решила не баловаться... Но все ж... Мне чисто как раз из-за вот этого анализа они были интересны - процент жира, воды и тп... Плюс то, что все это в телефон коннектится, а то в приложении от часов все эти пункты есть, а пустуют,вероятно, как раз задумано, чтоб весы подвязать...