Приглашаю к совместному...похудению

Приглашаю к совместному...похудению Привет, девчонки!

Я на Диетсе уже с 2012 года, нашла себе здесь много друзей. Друзей близких мне по духу и по несчастью Со многими продолжаем общаться до сих пор.
Худею с переменным успехом. Мои килограммы так любят меня и мое тело, что не хотят покидать его. Я уж и так и сяк их, но они упертые...млин. И я чаще слабое звено в этой битве. Даже, если избавлюсь от нескольких, через некоторое время они возвращаются

Когда -то создала закрытую группу, и мы с девчонками долгое время общались втроем, потом впятером... Но сейчас, к сожалению я там одна. Очень скучаю по своим девочкам, но они взяли временный тайм аут.

Поэтому приглашаю того, кому актуально похудение. В группе я не учу худеть, просто мы там общаемся, устраиваем мини марафоны. Каждый следует своим планам и целям по похудению.
В данный момент я просто фиксирую свои результаты в апрельско-майском марафоне! Хотя марафон - это громко сказано

Условия присоединения написала в кратком описании

Приглашаю https://www.diets.ru/clubpage/1952234/
Рейтинг:  +24
elwi
19 мая 2021 года 987 125
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Приглашаю к совместному...похудению
  Привет, девчонки!
Я на Диетсе уже с 2012 года, нашла себе здесь много друзей. Друзей близких мне по духу и по несчастью Со многими продолжаем общаться до сих пор.
Худею с переменным успехом. Мои килограммы так любят меня и мое тело, что не хотят покидать его. Я уж и так и сяк их, но они упертые...млин. И я чаще слабое звено в этой битве... Читать полностью
 


Дневник elwi:



Комментарии:
Страницы: 1 2


19 мая 2021 года
+1
Девчонки...Кому 50+ .У кого больше 100 килограмм ...и кто настроен решительно ! Я жду именно вас.

19 мая 2021 года
0
Вопрос.
Как ознакомится условиями вступления?

19 мая 2021 года
0
Лена, я тоже не знаю. Но хотелось бы.

20 мая 2021 года
0
Вес подходит,возраст не дотягивает если это не смущает,то давайте дружить ...предложение отправила

20 мая 2021 года
0
Условия простые ...50+ возраст,вес более 100 и кто настроен решительно

19 мая 2021 года
+1
Добрый день! Возраст 52, вес 92( - возьмёте? Мои килограммы также меня очень любят!

20 мая 2021 года
+1
Вес не дотягивает... как наберете ,так и приходите... Шутка.. .Конечно,будем вас догонять с девочками.Приглашение дружбы отправила

19 мая 2021 года
+5
Девушки, красавицы... Марафон это конечно круто. Только если килограммы упрямятся или возвращаются , может стоит чуть-чуть начать иначе относиться к самому процессу?

20 мая 2021 года
0
Правы на 100 % .Вот пытаюсь изменить свои привычки...в 53 это очень сложно,но возможно...хотелось бы в это верить

20 мая 2021 года
+1
Привычки идут от нашего отношения к себе. Как бы это не банально звучало, но пока сама себе не скажешь честно ПОЧЕМУ появилась та или иная привычка... Так и будете на силе воле или говорить "и снова здравствуйте, килограмушки "

20 мая 2021 года
0
о да ,может и надо так заморочится ,но как -то не хочется,да и самостоятельно это не осилить.Нужен психолог,а я для него еще не созрела или перезрела

20 мая 2021 года
0

19 мая 2021 года
0
Я готова Вес и возраст соответствует.

20 мая 2021 года
0
Замечательно! Давайте дружить ! Предложение отправила

20 мая 2021 года
0
Вес подходит, и обещаю чуть подрасти. Берите меня!

20 мая 2021 года
0
Всем здравствуйте
Я и по возрасту ещё не подхожу и по весу не подхожу, но лишний вес есть и с удовольствием бы худела вместе с вами

20 мая 2021 года
0

20 мая 2021 года
0
А почему бы не отдельно в группе , а так не дружить? В процессе общения и найдутся единомышленники..

20 мая 2021 года
0
И какая разница с какого до какого веса худеешь? Тараканы-то у всех одни и те же... И срывы не другие.. и мысли сходятся.. тогда зачем обособляться?

20 мая 2021 года
0
Фирсова Людмила пишет:
Тараканы-то у всех одни и те же... И срывы не другие.. и мысли сходятся.. тогда зачем обособляться?
Это ты знаешь. И я знаю. Девчата думают, что так эффективнее

20 мая 2021 года
0
Нина, почему-то, ты так же думаешь как и я))
Меня обуревают смутные сомненья..

Интересно, не я ли это сама с собой тут разговариваю?

20 мая 2021 года
0
Я твой систро-брат из страны зазеркалья
У меня специализация - все что вытекает из договоров с недвижкой. Банкроство застройщиков не так давно было моим любимым "хобби"
А лучшая моя подруга- риелтор

20 мая 2021 года
+1
Ааааа..вон оно чоооооо
Умняха умняшная, значит
Ясно-ясно..
Аж отлегло... А уж подумала, что все, глюки... Два аккаунта создала и печатаю сама себе
Хахахаха как я только что сама себе комплимент отвесила, а ?

20 мая 2021 года
0
аха Скромность наше всё

20 мая 2021 года
0
100%

20 мая 2021 года
0
так... пошли отсюда, пока нас не прогнали. по существу все молчат, лишь мы с тобой тролим друг друга

20 мая 2021 года
0
а что все молчат-то.. хоть мы потрещим))) все равно мы везде

20 мая 2021 года
0
мы вездесущи. и за любой кипишь

20 мая 2021 года
0
да-да, за любой, кроме голодовки

20 мая 2021 года
+1
да трещите на здоровье,кому надо почитают,кому не надо -пройдут мимо.Я вот с удовольствием ваш диалог прочитала посмеялась от души,люблю,когда с юмором

20 мая 2021 года
0
мы завсегда! ежели чего, зовите

20 мая 2021 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
А почему бы не отдельно в группе , а так не дружить?
у меня лет так дцать назад была аналогичный опыт. группа. все так дружненько подбадривая стартанули. Из 10 девочек через две недели осталась только я- основатель группы

20 мая 2021 года
0
Очень верю... Мне кажется, когда открыта для всех, то единомышленники все равно с тобой и тебя любят.. и понимают.. какой смысл в сепарировании..

20 мая 2021 года
0
Это понимание оно придет. Позже но придет, если конечно желание "нового себя" не уйдет

20 мая 2021 года
0
Согласная я... Согласная

20 мая 2021 года
0

20 мая 2021 года
0
ну даже не знаю, я думаю,когда вес больше 100 , то мы друг друга больше поймем. У нас и проблемы похожие будут ,со всеми вытекающими.

20 мая 2021 года
0
не уверенна, что дело в весе.

20 мая 2021 года
0
100%,не даром во всех центрах сначала отправляют к психологу.. прежде,чем берут в какую-то программу

21 мая 2021 года
+1
Умница! Я ж решила не повторять прошлых ошибок именно поэтому "бью тапком тараканов" в процессе формирования тела. А то блин опять стану тонка и звонкая. А тараканы гады опять все испортят

21 мая 2021 года
0
Дааа... На сколько упорства хватает?
На постоянно? Можешь такое сказать? Что все , больше без срывов, всегда?

21 мая 2021 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
больше без срывов, всегда?
Что есть срыв-то????????? Нажраться запрещенки? А что под запретом-то? Нажраться же того чего не хочется в моем случае маловероятно. Утрирую: Лежат камни.. тебе их есть же не хочется? И ооочень маловероятно, что ты их начнешь есть

21 мая 2021 года
0
Ой, ну , я , например, обожаю мороженое,.. с детства на него все пересчитывала.. иногда что-то съесть оооочень хочется

21 мая 2021 года
0
Да, камни есть не буду.. зубы не позволяют.. а вот что-то вкусное...

21 мая 2021 года
0
а ты ПРЕДСТАВЬ что вкусное это совсем не вкусное
не в тему я вчера сварила супчик рисовый на мяске. Дочь ест и говорит- он рыбный?????

21 мая 2021 года
0
Да-да... Знаю я эту фишку... Работа с подсознание - великая вещь
За исключением моментов, которые очевидны и старания себя переубедить , что их нет.. тупое отрицание действительности

22 мая 2021 года
0
Фирсова Людмила пишет:
и старания себя переубедить , что их нет.. тупое отрицание действительности
а нафига переубеждать? допустим. Ты СЫТА. идешь такая себе идешь и видишь.. Блин! Мороженка! лапки тянутся, слюньки текуууут. А ты такая: - начинаешь размышлять* важно. надо обязательно начать думать * А почему я хочу мороженку? -Потому что вкууусно. Но ты же не голодна? - да не голодна. Ты хочешь себя побаловать? - Да! А почему именно мороженкой? Она самое доступное и привычное? Хныыык. не хочу я думать! Я хочууууу мороженку. -Ок. Ты ее сейчас съешь. Что ты будешь испытывать потом? Ты будешь сожалеть? нет- ешь. Да- пошли * тут надо придумать куда и зачем пойдешь и что будешь делать* Это утрировано безусловно. Но суть понятна? Ты узнаешь истинную причину. Ты понимаешь что будет дальше в эмоциональном плане и ОСОЗНАННО принимаешь решение.

22 мая 2021 года
+1
да..нет..конечно , понимаю..знаю я это все... знаю..

22 мая 2021 года
0
тогда ответь сама себе и максимально честно на вопрос: "Я знаю и понимаю. Почему я ничего не делаю?" Я как нудный юристо-психолог четко знаю. У ВСЕГО (и действия и бездействия) есть причина. То что мы имеем это СЛЕДСТВИЕ

22 мая 2021 года
+1
кто не делает? я на свою жизнь не жалуюсь... и на внешний вид тоже

22 мая 2021 года
+1
я всегда говорю, что сами заслуживаете то, что вас окружает

22 мая 2021 года
0
Ответ для ,
Фирсова Людмила пишет:
я на свою жизнь не жалуюсь...
Душа моя, иди в мой последний пост Там я про тех кто НЕ ДЕЛАЕТ. А ты умница. Я знаю!

22 мая 2021 года
0
Да-да, я умница!!! Все про меня!!! я такая Говори, говори... я еще постою.... уже полезла на пьедестал

22 мая 2021 года
0
Фирсова Людмила пишет:
уже полезла на пьедестал
чуть-чуть потом слазь, а то мне не удобно голову закидывать. Шея болит!

22 мая 2021 года
+1
ну, уж извините... что выросло, то выросло... этож если ниХто не ставит на него, приходится самой забираться

22 мая 2021 года
0

21 мая 2021 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
иногда что-то съесть оооочень хочется
Раз ХОЧЕТСЯ значит НАДО!!! но без фанатизма

21 мая 2021 года
0
Да... Точно.. вот я это и называю запланированный зажор
Расслабляться-то тоже надо.. а как вкусно коньячок, да с мороженым... Ммм...
Сейчас , правда, что-то совсем не хочется
Но, не факт, что не захочется чуть позже
Или когда нужна перезагрузка.. или просто .. не захочется на все забить

20 мая 2021 года
0
Хрень это все ... За 100, меньше 100.. если есть проблема-а это точно проблема... И она однозначно не в весе.. а в голове...то по фигу , сколько тебе лет и какой у тебя вес...много всего нужно по полкам раскладывать.. а поддержать может не только человек за 100 кг... Но и дрищ

21 мая 2021 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
И она однозначно не в весе.. а в голове...
- строяптьсот миллиардов раз ДА!!!

20 мая 2021 года
0
Доброе утро! Возьмите меня... Очень запустила себя и наплевала на все: пью, жру,курю, толстею... Если на первых порах вы готовы делиться со мной зарядом бодрости и оптимизма, со временем верну строицей

20 мая 2021 года
0
Ну Ларочка,да еще вы и моя землячка . В моем клубе никто вас не научит что делать и как делать,потому что я не диетолог и не психолог. Вы самостоятельно худеете и по вторникам описываете ваши успехи...ну а оптимизмом поделимся,нам не жалко

20 мая 2021 года
+1
Ой, забыла, а еще я крестиком вышиваю

20 мая 2021 года
0

20 мая 2021 года
0

20 мая 2021 года
0
замечательно...мы с девчонками и носки зимой вязали

20 мая 2021 года
0
У меня возраст подходит, а вес уже сбросила немного, но хочу дальше худеть в компании.

24 мая 2021 года
0
Привет. А меня примите в свою компанию?

25 мая 2021 года
+1
Аватарка отправила

26 мая 2021 года
0
Нет ничего(
Отправила Вам приглашение)

24 мая 2021 года
0
Здравствуйте, Эльвира! Многое из того, о чем вы пишете, знакомо. Мне 57,вес 98-99. Можно мне присоединиться?

25 мая 2021 года
0
Конечно!Приглашение дружбы отправила

25 мая 2021 года
0
Приветик,Эльвира,я тут одна,вроде подхожу для Вас,примите?)

25 мая 2021 года
0
рада знакомству!

25 мая 2021 года
0
Я тоже по возрасту и повесу подхожу. И тоже давно пытаюсь похудеть. Но я много ем, особенно по вечерам когда возвращаюсь с работы. Очень люблю хлеб. Надо просто себя контролировать. Если рот не "зашить" то наверное мне никто не поможит.

25 мая 2021 года
0
айда пробовать вместе! я тоже обожатель хлеба

26 мая 2021 года
0
petrenk0valentina пишет:
Если рот не "зашить" то наверное мне никто не поможит.
- неа. Не верно. Вы сами себе очень даже можете помочь.

26 мая 2021 года
0
Я пытаюсь, но пока нет особого результата. Хотя вот уже неделя как отказалась от сигарет. А жрать по вечерам не перестаю.

26 мая 2021 года
0
petrenk0valentina пишет:
А жрать по вечерам не перестаю.
Предлагаю. Лично испробовано Наступает вечер. Ваша рука ПРИВЫЧНО тянется к "вкусняшке". Задайте вопрос самой себе. Зачем мне это? Ну съем, что я испытаю? А если не съем, что я буду думать? Суть в том, что бы вы начали думать ЗАЧЕМ вам эта привычка. пока думаете меняете "курс направления" от "вкусняшек" к завариванию чая допустим. По всем правилам

26 мая 2021 года
0
Я ем не вкусняшки. Меня конфеты и сладости мало привлекают. За совет спасибо, попробую. Но что делать с чувством голода? Надо как-то настроить себя - в 18.00 поел и конец... Силу воли надо выработать...

26 мая 2021 года
0
Сила воли не причем...просто для этого ,в течении дня нужно правильно питаться!

26 мая 2021 года
0
petrenk0valentina пишет:
Надо как-то настроить себя - в 18.00 поел и конец.
вы спать в восемь ложитесь???? За два-три часа до сна ужин. И славно и вам и животику
petrenk0valentina пишет:
Но что делать с чувством голода?
Белок! Сделайте на ужин салатик из кальмаров+яйцо.+ огурчик свежий ( огурца меньше всего)- 100% доооолго есть не захотите

27 мая 2021 года
0
Нет не в восемь я ложусь. В 23.00 ложусь и в 4,00 встаю. С 4,00 до 5,00 делаю зарядку. Потом кормлю своих животных. Привожу себя в порядок и бегом на автобус в город (40 км) на работу. Живу в Богом забытой деревне. Сад, город и т.д. За подсказку о ужене спасибо . Попробую.

27 мая 2021 года
0
белок очень хорошо насыщает. В сочетании с животными жирами ( я не про подсолнечное масло ) скорее про жирную сметану очень хорошо и полезно. Я вообще противник обезжиренного И да. Это работает. Я за баланс

27 мая 2021 года
0
petrenk0valentina пишет:
Потом кормлю своих животных.
кто у вас? Коровки? 5 утра если мне память не изменяет это их время

27 мая 2021 года
0
Нет, коров уже не держу. В лихие 90-ые когда "поднимали" с мужем дочерей на ноги держали троих коров. Сейчас кролики, утки и курочки. А еще много собак. Кошек нет. Свора собак плохая для них компания. Рано встаю чтобы сделать зарядку и автобус ходит по графику.

27 мая 2021 года
0
petrenk0valentina пишет:
Рано встаю чтобы сделать зарядку
я то же люблю заниматься рано утром. потом такой кайф при условии конечно, что фсё без фанатизма а то как-то на негнущихся ногах, но с улыбкой блаженной на лице людьми воспринимается странновато

28 мая 2021 года
0
фанатизма нет. Идет борьба с обвисшей кожей. Упражненеия на разные группы мышц. Три подхода по 15-20 раз. Да и за час много не сделаешь. Вот в выходные можно этому посвятить часа два. Упражнения больше похожи на ЛФК поскольку грижи и артроз коленных суставов и проблемы с сердечком. Движение это жизнь.

28 мая 2021 года
0
petrenk0valentina пишет:
Идет борьба с обвисшей кожей.
после тренировки контрастный душ. Сначала теплая вода. Потом начиная с ног буквально несколько секунд холодная. Кожу шикарно подтягивает Я проверяла и практикую Но здесь надо учитывать, что у вас проблемы с сердцем... Честно тут не знаю. Спросите врача можно ли вам контрастный душ....
petrenk0valentina пишет:
Упражнения больше похожи на ЛФК
при заболеваниях суставов, без тренера- вы выбрали наиболее оптимальный вариант.
petrenk0valentina пишет:
Движение это жизнь.
- абсолютно согласна. Вот что смущает это два часа тренировок не перетренируйтесь! Все должно быть в удовольствие!

25 мая 2021 года
0
Привет , можно к Вам ? Меня зовут Ольга , я 50 + ,и вес немного за 100 , очень рада знакомству ))

25 мая 2021 года
+1
будем дружить!

25 мая 2021 года
0
А меня не берут...

25 мая 2021 года
0
Вроде приглашение отправила?

25 мая 2021 года
0
Пойду искать

25 мая 2021 года
0
предложение в друзья,посмотрите

25 мая 2021 года
0
Нет

25 мая 2021 года
0
Нашла!!!!!!!!!!!!!!!!

25 мая 2021 года
0
Я весила от 115 до 118 кг. Так как в течение 15 лет сижу перед компьютером по 16 ч. в сутки, перестала совсем ходить, то ноги превратились в два толстых ровных столба, т.е. в лимфостаз. Выяснила, что лимфостаз не лечится, только ухудшается - ноги могут стать как два мешка. У меня сломался позвонок, и из-за боли я почти перестала есть, и вынуждена была почти постоянно лежать. Через два месяца мой вес был 90 кг., и ноги стали тонюсенькими. Я и до этого знала, что лимфостаз можно вылечить голодом, хотя об этом нигде не сообщается, но не захотела голодать раньше, пока ничего не болело. Ситуация с позвоночником не улучшается, но как-то стала приспосабливаться к этому состоянию и больше есть. Два месяца у меня была сиделка. Она приносила мне еду, после супа какое-нибудь лакомство - вроде пяти штук маслин, одного печенья или конфеты. Иногда я просила увеличить количество маслин до 7 штук. Она давала мне четвертушку от пачки творога - 180 гр. Теперь я съедаю банку соленых маслин за два раза. Пачку творога за раз. Вес пополз вверх. Сегодня я уже 97 кг. Я опять стала сидеть по многу часов за к-ром. Ноги опять два столба, за ночь отеки не проходят. Во Вкусвилл мне купили несколько видов пряников и печенья. Пачку пряников или печенья 300 гр. ела за два раза. Затем стала съедать по полкоробки (400 гр.) плавленого сыра Хохланд с грибами. С сегодняшнего дня начинаю считать калории и пытаюсь вернуться сначала к 90 кг., а потом стараться сбросить ещё 10 кг. до 80 кг. Количество калорий 1400 и один разгрузочный день в неделю. Выберу среду или субботу. Буду пить зеленый чай с молоком и кусочком сыра или пачкой творога на день. Сегодня сварила суп с чечевицей и брокколи. В общем, либо жизнь, либо жрачка и могила. Могилу не избежать в любом случае, но если есть возможность продлить жизнь, НАДО продлить.

25 мая 2021 года
0
как все печально. Но вы не отчаиваетесь и это хорошо. Надо менять питание, оно поменяется и вес пойдет на убыль, вот увидите.

25 мая 2021 года
0
грустная история! однозначно,надо менять отношение к питанию .С диетологами работать не пробовали?

25 мая 2021 года
0
Нет у меня денег на диетолога. Деньги уходят на лекарства. И даже не столько на лекарства, как на БАДы. Прочитаешь хвалебную рекламу и заказываешь в надежде, что поможет. Полгода пила настойку сабельника от Эвалар. 100 мл. пузырька хватает на 10 дней. Пузырек стоит 300 р. Затем купила Хонда дринк за 7500 р. у Эвалар. Вроде бы с колагеном, который поможет срастись позвонку. Затем за 5000 р. со скидкой какой-то "Огненный корень" от "Здоровой семьи". Пью два месяца. Так как результата нет, перехожу на лекарство. В какой-то Ассоциации по остеопорозу посоветовали французское лекарство Форстео или Пролиа. Каждое стоит 20 тысяч. В отзывах прочитала, что помогает Кальцемин® и Кальцемин® Адванс. Пока куплю это - подешевле. Так что худение - важное мероприятие, но главней - снять боль.

26 мая 2021 года
0
Ася09 пишет:
но главней - снять боль.

да,если есть боль ,то любыми средствами ее хочется заглушить...я понимаю о чем это,тоже мучаюсь

26 мая 2021 года
0
Я написала, что нет денег на диетолога. Но это не главное. Я не буду следовать советам или указаниям диетолога. Диетолог будет советовать какие-то продукты, какие-то некалорийные блюда. Это нужно постоянно готовить. Я в моем состоянии готовить не могу. К тому же я человек настроения, не придерживаюсь регламента, режима. И знаю все рекомендации диетологов, изучила их вдоль и поперёк. Помогает только снижение калорийности.

26 мая 2021 года
0
Ася09 пишет:
Помогает только снижение калорийности.

ну да...и у любого диетолога,по калориям выходит снижение

25 мая 2021 года
0
Добрый вечер!
Мне тоже 50+
большой плюс.
Тоже борюсьс лишним весом...
Примите в компанию?

26 мая 2021 года
0
приглашения в друзья отправила

26 мая 2021 года
0
Спасибо. Будем дружить.

26 мая 2021 года
0
Спасибо! Нашла и приняла приглашение...


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "