Всем привет, сегодня я возвращаюсь в строй худеющих на 90 дневке, глупо это делать перед предстоящим отпуском, но нужно. 2 месяца были стрессовыми вернулись 6 кг, вот теперь буду скидывать их. Завтрак, - 2 киви, обед и ужин - молочно-фруктовый напиток, может, конечно омлет добавлю, но не знаю, пока думаю. Так что вот так, вечером еще спортивные упражнения
Всем привет, сегодня я возвращаюсь в строй худеющих на 90 дневке, глупо это делать перед предстоящим отпуском, но нужно. 2 месяца были стрессовыми вернулись 6 кг, вот теперь буду скидывать их. Завтрак, - 2 киви, обед и ужин - молочно-фруктовый напиток, может, конечно омлет добавлю, но не знаю, пока думаю. Так что вот так, вечером еще спортивные упражнения
Читать полностью
Всегда можно начинать , в любое время, в любом возрасте, в любом весе