День 54. Дюкан. - 8.95кг. Был 74.5. Цель 59 кг

День 54, 2/3 с овощами, привес +200гр, итого: 65.55кг.
Обычный скучный рабочий день на удаленке.
Но! Я сегодня ела салат мимозу. Муж увидел и сказал: "все? Отдиетилась?" А мимоза была по дюкану. Дала мужу попробовать и он все отнял, сказал, что как настоящая.
Вместо картошки потерла пареную в пароварке репу (где-то вычитала, что печеная репа на картошку похожа, но я в пароварке сделала), а майонез в интернете нашла (йогурт активиа + желток вареный растертый+ ч.л.горчицы русской+соль+сахзам+сок лимона по вкусу).


Завтрак: яичница из 3х яиц + огурец + кофе с молоком
Обед: копченый палтус немного (завтра жду привес)
Салат "мимоза" по дюкану + творог мягкий 0% с вареньем диетическим смородиновым и малиновым + чай
После 18.30 планирую не кушать. Ну максимум кефирчик.

Тэги:  Диета, мимоза

Рейтинг:  +12
ono o
20 мая 2021 года 1 132 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 54. Дюкан. - 8.95кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 54, 2/3 с овощами, привес +200гр, итого: 65.55кг.
Обычный скучный рабочий день на удаленке.
Но! Я сегодня ела салат мимозу. Муж увидел и сказал: "все? Отдиетилась?" А мимоза была по дюкану. Дала мужу попробовать и он все отнял, сказал, что как настоящая... Читать полностью
 


Дневник ono o:



Комментарии:

20 мая 2021 года
0
Точно репка похожа на картошку, еще можно вареный дайкон попробовать. Я редьку в лагман кладу она мне картошку напоминает. Говорят еще топинамбур тоже похож но я не пробовала.

21 мая 2021 года
+1
Топинабрур я видела в магазине, но не знаю, что с ним делать

21 мая 2021 года
0
У мамы его полно растёт. Возиться с ним лень, я ем сырым - оооооооооочень вкусно, сладенько и на картошку (по крайней мере, в сыром виде) не похоже.

20 мая 2021 года
+2
Ооокруто салат выглядит , да и майонез

21 мая 2021 года
+2
Майонез, правда похож, ну не 100%, конечно, но очень похож. Я до этого пробовала с мягким творогом 0% делать, но с творогом не зашел майонез у меня. А вот с йогуртом активия мне понравился, но йогурт не 0%, а до 3% жира. Видела рецепты с вазилином, но что по мне, так это изврат. С сырыми яйцами видела рецепт, но страшнова-то магазинные яйца сырые есть. В общем надо отрегулировать только соль, сахзам, лимон и будет the best of the best.

21 мая 2021 года
0
Даааа, круто.. взяла на заметку

20 мая 2021 года
+2
Во! Как классно! Надо тоже как-нибудь попробовать с перепелиными яйцами

21 мая 2021 года
+1
Муж сказал, что когда у него футбол будет, ему такой салатик сделать. А я теперь хочу попробовать сделать столичный салат. Так жизнь заиграет другими красками

20 мая 2021 года
+1
А репа что, не очень калорийная? Очень аппетитный салатик получился!

21 мая 2021 года
+1
Гугл в помощь

21 мая 2021 года
0
прикольно! Осваиваешь новые рецепты и диета уже не кажется такой беспросветной!

21 мая 2021 года
0
Ну да. Хочешь быть худой, умей вертеться


Оставить свой комментарий
B i "