Главная > Дневники > Дневник пользователя ono o

День 54. Дюкан. - 8.95кг. Был 74.5. Цель 59 кг

День 54, 2/3 с овощами, привес +200гр, итого: 65.55кг.
Обычный скучный рабочий день на удаленке.
Но! Я сегодня ела салат мимозу. Муж увидел и сказал: "все? Отдиетилась?" А мимоза была по дюкану. Дала мужу попробовать и он все отнял, сказал, что как настоящая.
Вместо картошки потерла пареную в пароварке репу (где-то вычитала, что печеная репа на картошку похожа, но я в пароварке сделала), а майонез в интернете нашла (йогурт активиа + желток вареный растертый+ ч.л.горчицы русской+соль+сахзам+сок лимона по вкусу).

Завтрак: яичница из 3х яиц + огурец + кофе с молоком
Обед: копченый палтус немного (завтра жду привес)
Салат "мимоза" по дюкану + творог мягкий 0% с вареньем диетическим смородиновым и малиновым + чай
После 18.30 планирую не кушать. Ну максимум кефирчик.

Тэги: Диета, мимоза

Рейтинг: +12

ono o

20 мая 2021 года

132

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1956211/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 54. Дюкан. - 8.95кг. Был 74.5. Цель 59 кг</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">Диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13298/">мимоза</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">День 54, 2/3 с овощами, привес +200гр, итого: 65.55кг.<br>Обычный скучный рабочий день на удаленке.<br>Но! Я сегодня ела салат мимозу. Муж увидел и сказал: "все? Отдиетилась?" А мимоза была по дюкану. Дала мужу попробовать и он все отнял, сказал, что как настоящая...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1956211/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1956211/
              ]День 54. Дюкан. - 8.95кг. Был 74.5. Цель 59 кг[/url][/b][/size]
              День 54, 2/3 с овощами, привес +200гр, итого: 65.55кг. Обычный скучный рабочий день на удаленке. Но! Я сегодня ела салат мимозу. Муж увидел и сказал: "все? Отдиетилась?" А мимоза была по дюкану. Дала мужу попробовать и он все отнял, сказал, что как настоящая... [b][url=https://www.diets.ru/post/1956211/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ono o:

День 56. Дюкан. - 9.05кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 55. Дюкан. - 8.95кг. Был 74.5. Цель 59 кг
• День 54. Дюкан. - 8.95кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 53. Дюкан. - 9.15кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 52. Дюкан. - 9.350кг. Был 74.5. Цель 59 кг

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Комментарии:

olga-mai

20 мая 2021 года

Точно репка похожа на картошку, еще можно вареный дайкон попробовать. Я редьку в лагман кладу она мне картошку напоминает. Говорят еще топинамбур тоже похож но я не пробовала.

Ответить

ono o

(автор поста)

21 мая 2021 года

Топинабрур я видела в магазине, но не знаю, что с ним делать

↑ Ответить

vredin-ka

21 мая 2021 года

У мамы его полно растёт. Возиться с ним лень, я ем сырым - оооооооооочень вкусно, сладенько и на картошку (по крайней мере, в сыром виде) не похоже.

↑ Ответить

Фирсова Людмила

20 мая 2021 года

Ооокруто салат выглядит , да и майонез

Ответить

ono o

(автор поста)

21 мая 2021 года

Майонез, правда похож, ну не 100%, конечно, но очень похож. Я до этого пробовала с мягким творогом 0% делать, но с творогом не зашел майонез у меня. А вот с йогуртом активия мне понравился, но йогурт не 0%, а до 3% жира. Видела рецепты с вазилином, но что по мне, так это изврат. С сырыми яйцами видела рецепт, но страшнова-то магазинные яйца сырые есть. В общем надо отрегулировать только соль, сахзам, лимон и будет the best of the best.

↑ Ответить

Фирсова Людмила

21 мая 2021 года

Даааа, круто.. взяла на заметку

↑ Ответить

vredin-ka

20 мая 2021 года

Во! Как классно! Надо тоже как-нибудь попробовать с перепелиными яйцами

Ответить

ono o

(автор поста)

21 мая 2021 года

Муж сказал, что когда у него футбол будет, ему такой салатик сделать. А я теперь хочу попробовать сделать столичный салат. Так жизнь заиграет другими красками

↑ Ответить

gasisualia-2020

20 мая 2021 года

А репа что, не очень калорийная? Очень аппетитный салатик получился!

Ответить

ono o

(автор поста)

21 мая 2021 года

Гугл в помощь

↑ Ответить

yakapelka

21 мая 2021 года

прикольно! Осваиваешь новые рецепты и диета уже не кажется такой беспросветной!

Ответить

ono o

(автор поста)

21 мая 2021 года

Ну да. Хочешь быть худой, умей вертеться

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!