День 54. Дюкан. - 8.95кг. Был 74.5. Цель 59 кг

День 54, 2/3 с овощами, привес +200гр, итого: 65.55кг.
Обычный скучный рабочий день на удаленке.
Но! Я сегодня ела салат мимозу. Муж увидел и сказал: "все? Отдиетилась?" А мимоза была по дюкану. Дала мужу попробовать и он все отнял, сказал, что как настоящая.
Вместо картошки потерла пареную в пароварке репу (где-то вычитала, что печеная репа на картошку похожа, но я в пароварке сделала), а майонез в интернете нашла (йогурт активиа + желток вареный растертый+ ч.л.горчицы русской+соль+сахзам+сок лимона по вкусу).


Завтрак: яичница из 3х яиц + огурец + кофе с молоком
Обед: копченый палтус немного (завтра жду привес)
Салат "мимоза" по дюкану + творог мягкий 0% с вареньем диетическим смородиновым и малиновым + чай
После 18.30 планирую не кушать. Ну максимум кефирчик.