День 57. Дюкан. - 9.2кг. Был 74.5. Цель 59 кг

День 57, 2/3 без овощей, отвес -150гр. Итого: 65.3кг
Завтрак: овсяноблины из 2х ст.л.овсяных отрубей + начинка из творога мягкого 0% с какао 1% и диетическим вареньем
Обед: обед не получился, т.к.опять в магазине купили курицу с тухлинкой, поэтому пришлось кусочничать.
Карпаче из курицы + овсяноблин с творогом + кофе с молоком
Ужин: шашлык куриный из бедра курицы + кетчуп + кефир 1% с сахзамом, тыквенными семечками и годжи + овсяноблин.
2 ужин: шашлык куриный из бедра курицы + кетчуп + кофе с молоком.
Из-за того, что обед не вышел, к вечеру была дико голодная и в ужин не наелась, поэтому не выдержала и позже еще сделала один заход на шашлык.
Дико была возмущена тем, что в перекрёстке купили курицу (4 пачки) и вся оказалась не кондиция. А главное и время потрачено и угли готовы, а курица тухлая. Быстренько поехали в магазин за новой курицей, прямо в магазине все пачки вскрыли и понюхали перед тем, как купить. Ну как ее еще можно проверить? 2 недели назад рыбу так купила в окее, тоже в помойку выбросила.