День 60. 2/3 с овощами, привес +200гр. Итого: 65.4кг
Завтрак: помидоры с майонезом по дюкану (из йогурта активии 3.5%, вареного желтка и специй) + творог мягкий 0% с вареньем диетическим смородиновым и сахзамом + кофе с молоком.
Обед: холодец куриный рамфуд + помидоры + огурцы.
Полдник: творог мягкий 0% с сахзамом и диетическим смородиновым вареньем + кофе с молоком.
Ужин: шуба по дюкану (вместо картошки вареный дайкон и майонез диетический по дюкану). Решила съэкономить время и купила в магазине вареную тертую морковь и свеклу. Получилось не вкусно и именно из-за магазинных готовых моркови и свеклы. Надо самой все сварить, думаю, должно получиться вкуснее + опять шашлык куриный (скоро я закудахтаю).
День 60. 2/3 с овощами, привес +200гр. Итого: 65.4кг Завтрак: помидоры с майонезом по дюкану (из йогурта активии 3.5%, вареного желтка и специй) + творог мягкий 0% с вареньем диетическим смородиновым и сахзамом + кофе с молоком. Обед: холодец куриный рамфуд + помидоры + огурцы. Полдник: творог мягкий 0% с сахзамом и диетическим смородиновым вареньем + кофе с молоком...
Читать полностью
Я тоже люблю дома сваренные овощи, а свекровь моя приноровилась в магазине покупать... копалась, копалась, в результате нашла, что ей по вкусу подходит...и тоже не заморачивается... покупает
Вообще отличается и не похож на картошку, больше на капусту похож. И горчинка есть не большая. Мне сырой больше понравился. Я его вообще первый раз ела )
Зато в следующий раз кааак сварить сама, как вкусно поешь