Вернулась, почитала свой дневник...посмотрела график по весу с 2011 года, так как раньше активно тут все отмечала. Так интересно читать свои мысли 10-летней давности...необычные чувства.
Сегодня вес 93.8. И это я уже скинула с 97.8, то есть 4 кг минус.
Оправдывать себя я конечно не собираюсь, много чего произошло, что породило огромный стресс, вслед за смертью брата, спустя время, ушла и мама, видимо так и не смирившись с его потерей. Переезд отца, организация жизни по-новому и прочее. Говорить об этом не имеет смысла.
Анализируя свой вес я понимаю, что он стремится к отметке больше 100 и если я ничего не буду предпринимать, явно ее превзойдет. И вот, спустя год после смерти мамы, видимо я пришла в себя, потому что в очередной раз взялась за себя.
4 кг я потеряла за 10 дней диеты Кима Протасова. Дальше я буду придерживаться принципов ДД и ПП как и раньше. Настрой боевой. Очень хочется похудеть в этот раз уже вернуться к своему прошлому достижению в 67 кг во что бы то ни стало. Шкаф полон вещами на тот вес, периодически их перебирая, наворачиваются слезы. Но я "простила себя" за набранный вес, былого не вернешь, будем работать с тем "материалом", который имеем на сегодняшний день.
Ну что, поехали? кто со мной?
Конечно, это стресс такие потери за столь короткий период и каждый борется со стрессом по своему. Хорошо, что вы решили выбираться уже из этого периода