Главная > Дневники > Дневник пользователя хомяк_z

результаты за май

это я.

1 мая. Вес 78.5 кг. ОГ-103 ; ОТ-76; ОБ- 116.

30 мая. Вес 70 кг. ОГ-98; ОТ-70; ОБ-109

Вспоминаю математику

и действием с не хитрым вычитанием получаю минус 8 кг. живого веса и минус 7 см в объемах. За месяц. Может кому и кажется что мало

а мне такой результат за месяц оооочень нравится

Напоминаю, тем кто не помнит и рассказываю тем кто не знает

Я НЕ считаю калории, не придерживаюсь какой либо диеты.

Я просто получаю удовольствие

Мое питание оно рядом с ПП, но скорее санаторно-детсадовское

Завтрак, обед, полдник, ужин

3 раза в неделю спорт. И работа со своими "тараканами"

Кто молодец? Я молодец!

Тэги: вес, Результаты похудения

Рейтинг: +53

хомяк_z

30 мая 2021 года

533

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1956942/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">результаты за май</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/50845/">Результаты похудения</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1956942/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2021may/30/18/4047809_24081-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>это я.  1 мая. Вес 78.5 кг. ОГ-103 ; ОТ-76; ОБ- 116.<br>30 мая. Вес 70 кг. ОГ-98; ОТ-70; ОБ-109<br>Вспоминаю математику  и действием с не хитрым вычитанием получаю минус 8 кг. живого веса и минус 7 см в объемах. За месяц. Может кому и кажется что мало  а мне такой результат за месяц оооочень нравится...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1956942/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1956942/
              ]результаты за май[/url][/b][/size]
              это я.  1 мая. Вес 78.5 кг. ОГ-103 ; ОТ-76; ОБ- 116. 30 мая. Вес 70 кг. ОГ-98; ОТ-70; ОБ-109 Вспоминаю математику  и действием с не хитрым вычитанием получаю минус 8 кг. живого веса и минус 7 см в объемах. За месяц. Может кому и кажется что мало  а мне такой результат за месяц оооочень нравится... [b][url=https://www.diets.ru/post/1956942/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник хомяк_z:

Размышления. Кому надо, тот услышит.
Поговорим? О тебе. О твоих желаниях и страхах.
• результаты за май
Когда становится "скучновато"
Родился вопрос.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Комментарии:

хомяк_z

(автор поста)

30 мая 2021 года

От жешь я математик то

ну суть-то понятна

самое нужное мне место

дало самый хороший результат

Ответить

Бурбучок

30 мая 2021 года

Поздравляю!

Ответить

хомяк_z

(автор поста)

30 мая 2021 года

↑ Ответить

дваждымамулька

30 мая 2021 года

Молодец! Очень круто

! Я с 90 кг и то по -5 в месяц скидывала. Талия твоя моя мечта

. Я прямоугольник

Ответить

хомяк_z

(автор поста)

30 мая 2021 года

дваждымамулька пишет:
Талия твоя моя мечта

фигня вопрос

обращайся

↑ Ответить

дваждымамулька

30 мая 2021 года

Ребра будем вынимать?

↑ Ответить

хомяк_z

(автор поста)

30 мая 2021 года

↑ Ответить

InnaS

30 мая 2021 года

Ответить

хомяк_z

(автор поста)

30 мая 2021 года

↑ Ответить

Лена-пена

30 мая 2021 года

Отличный результат

Ответить

хомяк_z

(автор поста)

30 мая 2021 года

согласна

Очень часто говорят- возраст,возраст... тяжело стройнеть... Чет я не заметила

Что 8 лет назад, а мне было 36, что сейчас в 44... одинаково. Правда сейчас даже намного легче. Ибо вумная стала

↑ Ответить

surzhoks

30 мая 2021 года

хомяк_z пишет:
Правда сейчас даже намного легче. Ибо вумная стала

Подписываюсь под каждым словом.
А талия у меня после похудения до 68 кг почти такая же, как у вас до... Хотя ОБ (98) и ОГ (89) меньше. Парадокс.

↑ Ответить

хомяк_z

(автор поста)

30 мая 2021 года

просто все мы разные

у меня всегда все так. талия меньше всего

↑ Ответить

slavusea

30 мая 2021 года

Молодец

Ответить

Фирсова Людмила

30 мая 2021 года

Молодец, Нина! Прекрасный результат!!
Это даже лучше, чем могло бы быть

)
Есть с чем поздравить..

Ответить

хомяк_z

(автор поста)

30 мая 2021 года

а то! я ж умница

↑ Ответить

Terve

30 мая 2021 года

Просто супер!

Ответить

Milotschka

30 мая 2021 года

Молодец!

Ответить

Светик 77777

30 мая 2021 года

Круто

Результат потрясающий

Ответить

хомяк_z

(автор поста)

30 мая 2021 года

↑ Ответить

natasha 763501

30 мая 2021 года

Вы молодец!!! Отличный результат!!!

хомяк_z пишет:
Я НЕ считаю калории, не придерживаюсь какой либо диеты. Я просто получаю удовольствие

Ответить

crezzi 17

30 мая 2021 года

Женщина, ты неприлично хороша!)

Ответить

хомяк_z

(автор поста)

30 мая 2021 года

вах!

↑ Ответить

elka_pavlovna

30 мая 2021 года

Молодец!

Ответить

хомяк_z

(автор поста)

30 мая 2021 года

↑ Ответить

queen_anorexia

30 мая 2021 года

Классно, вы молодец

Ответить

kontrobaevaanastasiya

30 мая 2021 года

Отличный результат. По объёмам так Вобще класс

Ответить

хомяк_z

(автор поста)

30 мая 2021 года

kontrobaevaanastasiya пишет:
По объёмам так Вобще класс

спорт наше все

↑ Ответить

gasisualia-2020

30 мая 2021 года

Ну и ну, прям "сдулась", иначе не скажешь!

Прямо другая совершенно фигура, неужели всё таки спорт сыграл в твоём случае решающую роль?
За месяц 8,5кг это вообще нереально круто!!!

Ответить

хомяк_z

(автор поста)

31 мая 2021 года

gasisualia-2020 пишет:
неужели всё таки спорт

хотелось бы сказать однозначно- да, но

я думаю, что работает все в куче

и спорт, и питание, и основное- работа с моими страхами, комплексами. Похвастушка

у меня на прессе кубики уже по чуть-чуть проглядывают

↑ Ответить

Grand Boubou

30 мая 2021 года

8,5 кг за месяц - это не мало, это очень и очень круто!

*Жирные вздохи зависти*

Ответить

хомяк_z

(автор поста)

31 мая 2021 года

всё настройки у нас в голове, их просто надо отрегулировать

↑ Ответить

iea

30 мая 2021 года

Огогошеньки-суперрезультат!!!

Ответить

Фелицца

31 мая 2021 года

Крууууто!

Видимо, тараканы всем рулили

А какой спорт у вас, интересно? Зал или по компу?

Ответить

хомяк_z

(автор поста)

31 мая 2021 года

Фелицца пишет:
Видимо, тараканы всем рулили

100%

Зал- вообще не моё. Все тренировки дома. В живую

У меня личный тренер. Я тренера сначала родила, потом вырастила

А потом она до меня добралась

↑ Ответить

Фелицца

1 июня 2021 года

Какая хорошая, вовремя сделанная инвестиция!!!

↑ Ответить

хомяк_z

(автор поста)

1 июня 2021 года

однозначно Шёпотом - она еще и хореограф

и твою дивизию будущий ветеринар.

↑ Ответить

crezzi 17

31 мая 2021 года

Вот как уговорить себя заняться спортом?)

Ответить

хомяк_z

(автор поста)

31 мая 2021 года

А не надо уговаривать

Просто рано утром проснись, потянись, зубки почисти и начни

Мы с мои тренером подобрали только те упражнения, которые мне не приносят ощущений- нахрен мне это надо

но исключительно кайфовый драйв

↑ Ответить

crezzi 17

31 мая 2021 года

Не, пока не могу)

↑ Ответить

хомяк_z

(автор поста)

31 мая 2021 года

тады жди

↑ Ответить

лямурр

31 мая 2021 года

Результаты отличные, а шо ж , совсем не есть, чтобы больше были

Ответить

хомяк_z

(автор поста)

31 мая 2021 года

лямурр пишет:
совсем не есть, чтобы больше были

я ем. и прям не хило так

вчера мужа терзала- ХОЧУ МЯСА! Шашлычкаааа

Убедила

↑ Ответить

лямурр

31 мая 2021 года

↑ Ответить

хомяк_z

(автор поста)

31 мая 2021 года

↑ Ответить

yakapelka

31 мая 2021 года

это круто, когда нужные места сдуваются! Отличный результат!

Ответить

хомяк_z

(автор поста)

31 мая 2021 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!