День 62, 1/3 без овощей, привес +400гр. Итого: 65.2кг.
Селедка опять дала о себе знать и опять привес.
Завтрак: яичница из 2х яиц + карпаче из курицы + кофе с молоком
Обед: шашлык из курицы + кофе с молоком
Ужин: кефир + варенье диетическое смородиновое + сахзам.
В течение дня кофе с молоком пила.
После 19.00 не кушала.
Вечером ходила гулять.
День 62, 1/3 без овощей, привес +400гр. Итого: 65.2кг. Селедка опять дала о себе знать и опять привес. Завтрак: яичница из 2х яиц + карпаче из курицы + кофе с молоком Обед: шашлык из курицы + кофе с молоком Ужин: кефир + варенье диетическое смородиновое + сахзам. В течение дня кофе с молоком пила. После 19.00 не кушала. Вечером ходила гулять.
Читать полностью