 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +46 |
|
1 июня 2021 года | 450 | 96 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем, доброго времени суток Вот и подошел к концу наш эксперимент. Подробно о старте и первый отчет здесь https://www.diets.ru/post/1953048/ Посмотрим что из этого вышло. Мой результат ровно минус 4кг (минус 5,06% от массы). Обязательно прикладываю фото отчет по весу... Читать полностью |
Дневник Lenok Il:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Офигеть
А так конечно, марафон жёсткий. Я бы не смогла
Даже и не знаю, стоит ли мне что-то писать...
Лен, я думала ты какой-то итог подведёшь...
Какой итог нашего эксперимента?
У меня было 97.2, стало 94, 1.
Без диет и ограничений.
А вообще, ты конечно молодец!
А я тихонько постою в сторонке со своим результатом...
Живём, не худея, дальше)))
Если интересно, могу пофоткать) Я думала, что это никому не интересно уже.
Нам реально интересно, это не шутки там какие то....
Купи 3 копейки стоят
А Наташа худеет без ограничений.
Какой твой вывод?
1. Стресса у меня нет, я точно знаю что делаю и для чего.(нн голодаю, ем вкусно)
2. У меня есть понимание что если я буду питаться как раньше, то и будет тот же результат 128кг
3. Свято верю в законы сохранения энергии, получаешь больше чем тратишь, держи плююююс
4. Без заморочек, если хочешь получить результат никак
У меня все по плану
Заморочки лично для меня - это подсчет калорий, полный отказ от какой-либо еды и утверждения типа "фрукты вечером нельзя" и т.д. ВОТ И ВСЕ) В остальном я придерживаюсь принципа правильного питания+ стараюсь много ходить и по возможности не пользуюсь лифтом.
Я уже писала что у меня 2000 ежедневно и я не наедаюсь
Пункт 4- смотря что считать заморочками)
Спасибо за веру в меня, это на самом деле очень важно для меня
Но девочки, Лена похудела шикарно в быстрые сроки, во многом отказывая себе, а Наташа худеет"коомфортно", не ставит себе "планок", похудение рассматривает как приятный бонус...
Лишь бы был результат, не пострадало здоровье и сохранились достигнутые результаты.
Вот где сила воли
С результатом Ленусь