Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Наш эксперимент Lenok il vs natasha763501!!! Отчет финальный № 5 от 01.06.2021г.

Всем, доброго времени суток

Вот и подошел к концу наш эксперимент. Подробно о старте и первый отчет здесь https://www.diets.ru/post/1953048/

Посмотрим что из этого вышло.

Мой результат ровно минус 4кг (минус 5,06% от массы). Обязательно прикладываю фото отчет по весу










А так в целом оглядываясь назад я вижу, что все мои труды не напрасны, ведь с самого большого своего веса я сбросила 53кг и конечно иду дальше т.к. конечная цель еще не достигнута


P.S. Всем отличного летнего настроения и радости в жизни
Рейтинг:  +46
Lenok Il
1 июня 2021 года 450 96
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Наш эксперимент Lenok il vs natasha763501!!! Отчет финальный № 5 от 01.06.2021г.
Всем, доброго времени суток
Вот и подошел к концу наш эксперимент. Подробно о старте и первый отчет здесь https://www.diets.ru/post/1953048/
Посмотрим что из этого вышло.
Мой результат ровно минус 4кг (минус 5,06% от массы). Обязательно прикладываю фото отчет по весу... Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"
Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"
Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"
Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"
Комментарии:
Miss-Lu
1 июня 2021 года
+1
Lenok Il пишет:
минус 4кг
Ленок! Шикарный результат! И за марафон, и вообще

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
+2

Мотикк
1 июня 2021 года
+2
В тебе я и не сомневалась. Ты молодец, результат прекрасный

Фирсова Людмила
1 июня 2021 года
+2
Ленок, ты кремень!!!!!!! Молодец!!!! УРААААА!!! ПРЕКРАСНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ,, я в тебе не сомневалась

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
+1
Спасиб

kontrobaevaanastasiya
1 июня 2021 года
0
Скока, скока скинула с самого большого веса?
Офигеть
А так конечно, марафон жёсткий. Я бы не смогла

natasha 763501
1 июня 2021 года
+4
Всем привет)
Даже и не знаю, стоит ли мне что-то писать...
Лен, я думала ты какой-то итог подведёшь...
Какой итог нашего эксперимента?
У меня было 97.2, стало 94, 1.

Без диет и ограничений.
А вообще, ты конечно молодец!
А я тихонько постою в сторонке со своим результатом...

natasha 763501
1 июня 2021 года
0
С максимального веса пока минус 9 кг.
Живём, не худея, дальше)))

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
0
Наташ, ты на удержание веса что ли пойдешь?

natasha 763501
1 июня 2021 года
0
В каком смысле?

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
0
Просто написала, живем не худея дальше. Вот и подумала что на удержание пойдешь

natasha 763501
1 июня 2021 года
0
До удержания еще далеко!!!

natasha 763501
1 июня 2021 года
0
Конечно я буду худеть! Но на нашем сайте мне нельзя говорить, что я худею

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
+1
Поздравляю!!! Хороший результат

natasha 763501
1 июня 2021 года
0
Спасибо

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
0

Fkbcf-50
1 июня 2021 года
+3
Наташа, ты большой молодец, и не надо в сторонке стоять) напиши большой пост о том как удаётся тебе худеть с пирогами )) я до сих пор не умею)))

puncher1973
1 июня 2021 года
+2
Ещё Наташа обещала выложить свой рацион, похоже, не дождёмся.

natasha 763501
1 июня 2021 года
+1
Можно и рацион выложить! Не трудно)
Если интересно, могу пофоткать) Я думала, что это никому не интересно уже.

puncher1973
1 июня 2021 года
0
Очень интересно. Мы с тобой за прошлый год по 6 кг скинули, только ты без напряга, а я разве что шейкер после протеина не вылизывала. Вот мне и интересно.

natasha 763501
1 июня 2021 года
0

natasha 763501
1 июня 2021 года
+1
Так я вроде писала о том, как худею и не раз))) Но ...сама знаешь какие комментарии пишут) Я уже и молчу)

puncher1973
1 июня 2021 года
+2
Ты писала, но в общем, а хотелось бы конкретно за пару-тройку дней пищевой дневник.

natasha 763501
1 июня 2021 года
+1
Хорошо! Будет! С завтрашнего дня начну фоткать.

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
+2
Взвешивать конечно не будешь? Если нет, то хотябы размер тарелки или миски укажи
Нам реально интересно, это не шутки там какие то....

natasha 763501
1 июня 2021 года
0
У меня и весов нет)

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
0
Выбросила чтоли
Купи 3 копейки стоят

natasha 763501
1 июня 2021 года
0
У меня их никогда и не было)

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
0
Наташа, тут главное рацион + результат и лучше с датами на весах тогда все будет всем понятно и никто ничего не скажет

Fkbcf-50
1 июня 2021 года
0
Ну так я все равно не понимаю

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
+1
Поддерживаю, Наташа сделала сейчас больше чем в прошлом году и это очень хорошо

natasha 763501
1 июня 2021 года
0
Я старалась)

natasha 763501
1 июня 2021 года
0
Ален, я писала об этом, но большинство читают только " без заморочек" и думают, что я ем все подряд) А это не так.

Fkbcf-50
1 июня 2021 года
+2
Неееет, не убивай последний лучик надежды

natasha 763501
1 июня 2021 года
0

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
0

Kologrivochka
1 июня 2021 года
+1
Лена, супер

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
+1

Kologrivochka
1 июня 2021 года
0
Реально, молодчина

crezzi 17
1 июня 2021 года
0
53 кг??? ОМГ...

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
0
да

хомяк_z
1 июня 2021 года
0
ВАУ!!!!!!!! На 53 кг?????????? слов нет одни эмоции...

puncher1973
1 июня 2021 года
0
53 кг - это мощно.

Рожденная летом
1 июня 2021 года
+1
Puncher1973,посмотрела вашу страничку, тоже мощно.

puncher1973
1 июня 2021 года
0
Спасибо.

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
+2
Секрет сброса большого веса прост, сначала надо его наесть и я как то наела 128кг

puncher1973
1 июня 2021 года
0
Ну в этой части все мастера.

хомяк_z
1 июня 2021 года
0
Lenok Il пишет:
сначала надо его наесть
давай я тебе на слово просто поверю????? Ну,правда-правда

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
0
Ну а как сбросить много кг, если сначала их не наесть?

хомяк_z
1 июня 2021 года
0
так-то да. ну ведь был вариант еще и не сбрасывать, но гордо нести

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
0
Не вариант гордо нести 128кг, огромный живот, жирные окороска, 3 подбородка, узкие глазки, шеи нет почти и т.д.

хомяк_z
1 июня 2021 года
0
а все ж какое красивое лицо-то. Душа в глазах плещется

crezzi 17
1 июня 2021 года
0
А теперь свежее фото)

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
+1
Давно не фоткалась, найду самые крайние ....


crezzi 17
1 июня 2021 года
+1
Результат определенно видно)

crezzi 17
1 июня 2021 года
+1
Нет уж! Сказано иди наедай..)

puncher1973
1 июня 2021 года
0
Не получится, организм не принимает. Тренировок требует, да пожестче.

хомяк_z
1 июня 2021 года
+1
у меня предохранитель установлен на отметке 80

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
+1
Слабачка!!! Попробуй мое наесть

хомяк_z
1 июня 2021 года
0
согласна. Я тут слабак

crezzi 17
1 июня 2021 года
0
У меня на 92, правда в этот раз сработал на 94((

хомяк_z
1 июня 2021 года
0
crezzi 17 пишет:
правда в этот раз сработал на 94((
ну сработало же! Хотя делай выводы

crezzi 17
1 июня 2021 года
0
Эм... В следующий раз может вообще не сработать?)

хомяк_z
1 июня 2021 года
0
ага

crezzi 17
1 июня 2021 года
0
Ну у меня ещё 1 ступор есть - это вещи) я вещи выше определенного размера просто не покупаю и точка) а гардероб нормального размера у меня большой) кстати, захотелось мне цветных джинс, пошла в магазин сегодня и не смогла определиться какие больше хочу и купила 3-х цветов, жёлтые, розовые и коричневые

хомяк_z
2 июня 2021 года
0
crezzi 17 пишет:
жёлтые, розовые и коричневы

crezzi 17
2 июня 2021 года
0
Что смешного?

хомяк_z
2 июня 2021 года
0
щас расскажу. прочитав, что ты написала я решила что ты хочешь РАЗНОЦВЕТНЫЕ джинсы. На одних кучу цветов в итоге вижу трое и однотонные. Сама над собой поржала

crezzi 17
2 июня 2021 года
0
Аа) я не смогла определиться какие именно хочу и купила 3 штуки) теперь думаю зачем мне столько в таком весе?) Это же промежуточный результат, в итоге хочу себя видеть в 75 кг)

хомяк_z
2 июня 2021 года
0
crezzi 17 пишет:
теперь думаю зачем мне столько в таком весе?)
это да. проблемка после будет

crezzi 17
2 июня 2021 года
0
Надо научиться ушивать)

хомяк_z
2 июня 2021 года
0
джинсы? Вот ты рукодельница

crezzi 17
2 июня 2021 года
0
В смысле рукодельница?) Я ещё не умею!)

хомяк_z
2 июня 2021 года
0
все впереди я даже не помышляю ибо руки из другого места

natik_1
1 июня 2021 года
0
У меня +2 кг, 5 убрать куда сложнее.

Fkbcf-50
1 июня 2021 года
+1
Ленок, ну серьезно напиши выводы о вашем эксперименте, ну вот что ты думаешь , я понимаю что ты молодец, но ты худеешь на стрессе. Это тяжело , но это как бы нормально.
А Наташа худеет без ограничений.
Какой твой вывод?

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
+3
Мой вывод;
1. Стресса у меня нет, я точно знаю что делаю и для чего.(нн голодаю, ем вкусно)
2. У меня есть понимание что если я буду питаться как раньше, то и будет тот же результат 128кг
3. Свято верю в законы сохранения энергии, получаешь больше чем тратишь, держи плююююс
4. Без заморочек, если хочешь получить результат никак

хомяк_z
1 июня 2021 года
+1
Lenok Il пишет:
Без заморочек, если хочешь получить результат никак
- вот тут спорно. Что ты считаешь заморочками?

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
0
Тут важно не что я считаю заморочками, а что Наташа считает заморочками, вот вся суть эксперимента. Пусть разъяснит нам что для нее является "заморочками" пока не понятно увы
У меня все по плану

natasha 763501
1 июня 2021 года
+4
ТыЩу раз объясняла))) Могу ещё раз)
Заморочки лично для меня - это подсчет калорий, полный отказ от какой-либо еды и утверждения типа "фрукты вечером нельзя" и т.д. ВОТ И ВСЕ) В остальном я придерживаюсь принципа правильного питания+ стараюсь много ходить и по возможности не пользуюсь лифтом.

Lenok Il
(автор поста)
2 июня 2021 года
0
Это к Наташе вопрос она там где то в прошлом году писала

хомяк_z
2 июня 2021 года
0

Lenok Il
(автор поста)
2 июня 2021 года
0

Fkbcf-50
1 июня 2021 года
+1
У тебя может стресса и нет, но у твоего организма однозначно есть на 500 калорий поживи
Я уже писала что у меня 2000 ежедневно и я не наедаюсь

natasha 763501
2 июня 2021 года
+1
Тебе нужен был этот эксперимент, чтобы это понять? Сомневаюсь...
Пункт 4- смотря что считать заморочками)

Jereme
1 июня 2021 года
+1
Лен, молодец я в тебя верю

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
+1
Я пусть и медлено сейчас, но иду вперед
Спасибо за веру в меня, это на самом деле очень важно для меня

slavusea
1 июня 2021 года
+2
Без заморочек, это питается вместе с семьёй, не готовить на себя отдельно

natasha 763501
1 июня 2021 года
0

crezzi 17
1 июня 2021 года
0
Я ничего отдельно для себя не готовлю, тут скорее наоборот, семья ест то, что готовлю я себе..)

slavusea
1 июня 2021 года
0
Если детки старше 10, то это возможно, и очень хорошо, все питаются ПП в этом и есть Отсутствие заморочек, как по мне

crezzi 17
2 июня 2021 года
0
Они могут и картошки нажари и котлет, но делают это сами, если им надо) лично мне не надо, вот я и не готовлю)

iea
1 июня 2021 года
+1
Лена,умница!!!!

gasisualia-2020
1 июня 2021 года
+4
Ленчик, салют в твою честь! Ты молодчинка!
Но девочки, Лена похудела шикарно в быстрые сроки, во многом отказывая себе, а Наташа худеет"коомфортно", не ставит себе "планок", похудение рассматривает как приятный бонус...
Лишь бы был результат, не пострадало здоровье и сохранились достигнутые результаты.

Светик 77777
1 июня 2021 года
+1
Ленуся ты мой герой
Вот где сила воли
С результатом Ленусь

Lenok Il
(автор поста)
1 июня 2021 года
0
Не смущай мну


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
234567890 ElenaMk Scarabey Лилечек_70

Всего на сайте: 8
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
14 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь