Девочки, сегодня у меня пятый день диеты. Все эти дни вес стоял, может потому, что пару раз забывала апельсин по утрам съедать. А может организм был в шоке) Сегодня утром порадовал -1100 и я уже не вешу 100 кило))) Очень хочется к концу месяца иметь на весах 90.
Девочки, сегодня у меня пятый день диеты. Все эти дни вес стоял, может потому, что пару раз забывала апельсин по утрам съедать. А может организм был в шоке) Сегодня утром порадовал -1100 и я уже не вешу 100 кило))) Очень хочется к концу месяца иметь на весах 90.
Читать полностью
Девки не нойте нам и так тяжело сбросить надо радоваться ушедшим каждым 100 граммам набирали мы тоже не за один день,Просто в 30 нельзя столько весить старайтесь всё получиться и ещё совет пропишите на листе бумаги свои цели только очень очень подробно например не просто хочу влезть в новый купальник а так Я иду по пляжу на мне офигенный купальник я высокая стройная и моё тело прикрывает раскошное порео и все мужики так и пялятся на меня а мне пофиг потому что я самая лучшая на этом пляже, Примерно так и только это представляйте здорово помогает в достижении цели и ещё хвалите себя за каждый сброшенный килограмм можете даже себя наградить каким нибудь подарочком, УДАЧИ!!!!
и у меня такое же точно желание
Tak derzhat’,vse uidet! Ne tol’ko ves i ob’emy! Udachi!