Я снова начала худеть

Удачи в исполнении желаемого!
Лето- очень даже хороший период..

Как сразу и сахар снизился, и килограммы улетели, прямо здорово! А по мне так , наооборот, летом стройнеть легче, и овощи есть не тепличные, и фрукты-ягоды!А жара настанет(если!!!),то и есть не хочется особливо!

Мне тоже кажется, что летом легче худеть. Овощи, фрукты, ягоды.

Лето- это сказка для начала коррекции фигуры. МОРЕ свежих овощей и фруктов. Мясо оно-то всегда свежее Все у вас получится

Пусть эта попытка будет крайней и окончательной) постройнеть и больше никогда не возвращаться к прежнему весу)

Да ,все получиться!!!!Главное ,чтобы силы и усилия для этого были!!!Удачи

Желаю удачи!
Я присоединяюсь к вам. Надоело искать отговорки, пора приступать к действиям. А то все начинаю с понедельника!

Успехов тебе !
Пусть все получится !!!

Сахар лучше стал, но всё равно высоковат.
Очень рекомендую вам найти на Ютубе эндокринолог Ольга Павлова и пересмотреть её видео. Там масса полезной информации для диабетиков. И по питанию, и по препаратам.
Я благодаря её советам держу сахар 5,0-5,6.
У меня возраст младше и стаж меньше, но и вам вполне реально снизить сахар до 6,5

Если не секрет, какие препараты от диабета принимаете?

Зашла к вам в дневник ВК.
Обед вчерашний 92 грамма углеводов
Это бешеная углеводная нагрузка, низзя так делать!
Фрукты соло тоже нельзя, только в составе приёма пищи.
Обязательно идите на канал к Ольге Павловой, она очень толковый современный врач-эндокринолог.

Спасибо всем за поддержку!
Лето, как ни странно, для меня всегда тяжелое время в плане похудения. Как начинается осень, я всегда готова к новым свершениям)

Леночка,пусть все сложится и поможет и здоровью и стройности

Добро пожаловать в клуб Кому за 100!
https://www.diets.ru/club/1957703/