 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Мне почти 60 лет и я более половины жизни пытаюсь избавиться от лишнего веса.
| Рейтинг: +31 |
|
5 июня 2021 года | 382 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Мне почти 60 лет и я более половины жизни пытаюсь избавиться от лишнего веса. Начала свой очередной путь к стройности 05.05.2021 г. с веса 119,2 кг. Никогда раньше не худела летом, даже считала это для себя невозможным. Этот опыт похудения у меня впервые. https://www.diets.ru/clubpage/1957536/#com17097214 Читать полностью |
Дневник Tasmania:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Лето- очень даже хороший период..
Я присоединяюсь к вам. Надоело искать отговорки, пора приступать к действиям. А то все начинаю с понедельника!
Пусть все получится !!!
Очень рекомендую вам найти на Ютубе эндокринолог Ольга Павлова и пересмотреть её видео. Там масса полезной информации для диабетиков. И по питанию, и по препаратам.
Я благодаря её советам держу сахар 5,0-5,6.
У меня возраст младше и стаж меньше, но и вам вполне реально снизить сахар до 6,5
Если не секрет, какие препараты от диабета принимаете?
Нашла. Спасибо! Буду слушать
Надеюсь)
Обед вчерашний 92 грамма углеводов
Это бешеная углеводная нагрузка, низзя так делать!
Фрукты соло тоже нельзя, только в составе приёма пищи.
Обязательно идите на канал к Ольге Павловой, она очень толковый современный врач-эндокринолог.
Спасибо, что заходили в мой дневник!
Желаю вам выйти на полную компенсацию, и, конечно, постройнеть.
Лето, как ни странно, для меня всегда тяжелое время в плане похудения. Как начинается осень, я всегда готова к новым свершениям)
https://www.diets.ru/club/1957703/