Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Лето- очень даже хороший период..
Я присоединяюсь к вам. Надоело искать отговорки, пора приступать к действиям. А то все начинаю с понедельника!
Пусть все получится !!!
Очень рекомендую вам найти на Ютубе эндокринолог Ольга Павлова и пересмотреть её видео. Там масса полезной информации для диабетиков. И по питанию, и по препаратам.
Я благодаря её советам держу сахар 5,0-5,6.
У меня возраст младше и стаж меньше, но и вам вполне реально снизить сахар до 6,5
Если не секрет, какие препараты от диабета принимаете?
Нашла. Спасибо! Буду слушать
Надеюсь)
Обед вчерашний 92 грамма углеводов
Это бешеная углеводная нагрузка, низзя так делать!
Фрукты соло тоже нельзя, только в составе приёма пищи.
Обязательно идите на канал к Ольге Павловой, она очень толковый современный врач-эндокринолог.
Спасибо, что заходили в мой дневник!
Желаю вам выйти на полную компенсацию, и, конечно, постройнеть.
Лето, как ни странно, для меня всегда тяжелое время в плане похудения. Как начинается осень, я всегда готова к новым свершениям)
https://www.diets.ru/club/1957703/