Главная > Дневники > Дневник пользователя iva9181556

Мой минимарафон №2. Пятый день

Всем здравствовать! Сегодня пятый день моего минимарафона. Цели выполнены, по шагам 10517. По питанию:
1. Гречка с молоком, кофе с молоком без сахара, 2 кусочка колбаски
2. Грибной суп, половина плавленного сырка, банан
3. Огурец, 1 кусочек колбасы, 1 картофелина, банан
4. Окрошка, 3 картофелины.
Вот как то так.

Тэги: питание, шаги, марафон

Рейтинг: +7

iva9181556

5 июня 2021 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1957546/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой минимарафон №2. Пятый день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10294/">шаги</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3819/">марафон</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем здравствовать! Сегодня пятый день моего минимарафона. Цели выполнены, по шагам 10517. По питанию:<br>1. Гречка с молоком, кофе с молоком без сахара, 2 кусочка колбаски<br>2. Грибной суп, половина плавленного сырка, банан<br>3. Огурец, 1 кусочек колбасы, 1 картофелина, банан<br>4. Окрошка, 3 картофелины.<br>Вот как то так.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1957546/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1957546/
              ]Мой минимарафон №2. Пятый день[/url][/b][/size]
              Всем здравствовать! Сегодня пятый день моего минимарафона. Цели выполнены, по шагам 10517. По питанию: 1. Гречка с молоком, кофе с молоком без сахара, 2 кусочка колбаски 2. Грибной суп, половина плавленного сырка, банан 3. Огурец, 1 кусочек колбасы, 1 картофелина, банан 4. Окрошка, 3 картофелины. Вот как то так. [b][url=https://www.diets.ru/post/1957546/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник iva9181556:

Минимарафон №2 завершился
Мой минимарафон №2. Шестой день
• Мой минимарафон №2. Пятый день
Мой минимарафон №2. Четвертый день
Мой минимарафон №2. Третий день. Минус 19 кг!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Комментарии:

хомяк_z

5 июня 2021 года

iva9181556 пишет:
2 кусочка колбаски

- может все-таки на мясо заменить? Не? У вас очень скудное меню. Что бы скорректировать фигуру НАДО есть!!!! а не как птичка колбаску поклевывать

Ответить

Lenok Il

5 июня 2021 года

хомяк_z пишет:
а не как птичка колбаску поклевывать

Голословное заявление про птичку, не известны размеры порций как минимум

хомяк_z пишет:
Что бы скорректировать фигуру НАДО есть!!!!

Надо есть но в определенных рамках по калориям, а не просто есть...

↑ Ответить

хомяк_z

6 июня 2021 года

Lenok Il пишет:
Голословное заявление про птичку, не известны размеры порций как минимум

ну чисто теоретически

2 кусочка колбаски в моем сугубо личном понимании это не два КУСКА величиной с пол батона колбасы диаметром с блюдце

Lenok Il пишет:
Надо есть но в определенных рамках по калориям, а не просто есть...

- я калории давным-давно не считаю

и естественно этого советовать не могу

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
5 дней назад

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина