Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом! Мое меню и наша поездка к зверям)))

Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом!   Мое меню и наша поездка к зверям))) Всем приветики)))
Как и обещала, скидываю свое меню " без заморочек и ограничений" за 3 дня.
На фото завтрак, обед и ужин. Ещё у меня бывает 1-2 перекуса. Это обычно фрукты, орешки, семечки, иногда бутерброды.






Как-то так) Как видите, я кушаю все! Порции свои большими не считаю. Проблему лично для себя вижу лишь в перекусах между перекусами))) Срывов и обжорства у меня не бывает))) потому что ничего себе не запрещаю, может только чуть ограничиваю и много чего из вредного не люблю!
Ну, а теперь, немножко зверюшек)




А аисты там вообще ручные! И ничего и никого не боятся!
И напоследок 500- летний дуб! Загадывайте желания!!!

Какое стихотворение вы вспоминаете, глядя на этот дуб?)))
Ну вот кажется и все) Желаю всем отличного настроения и исполнения всех- всех- всех желаний!
Рейтинг:  +36
natasha 763501
7 июня 2021 года 392 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом! Мое меню и наша поездка к зверям)))
  Всем приветики)))
Как и обещала, скидываю свое меню " без заморочек и ограничений" за 3 дня.
На фото завтрак, обед и ужин. Ещё у меня бывает 1-2 перекуса. Это обычно фрукты, орешки, семечки, иногда бутерброды.
Как-то так) Как видите, я кушаю все! Порции свои большими не считаю... Читать полностью
 


Дневник natasha 763501:



Комментарии:

7 июня 2021 года
+1
Чёт салата из свёклы с чесноком захотелось

7 июня 2021 года
+1
Дааа, я его тоже обожаю!!!!! Но почему то очень редко готовлю...

7 июня 2021 года
+1
Я знаю почему. Ну по крайней мере я. Днем не поешь, потому как на работе не поймут, а на ночь чеснок тяжело

7 июня 2021 года
+1
Ну да, такой салат не всегда можно есть)))

7 июня 2021 года
+1
Решено, пока в отпуске и сижу в 4 стенах - сделаю. К тому же папа свёклу уже достал из погреба. Правда сделаю с пером чесночный, а не с зубчиками.

7 июня 2021 года
+1
Ням ням)
А у нас свеклы в погребе нет, у нас и погреба нет, если честно.) Мы, когда хочется дурачка, бежим в Евроопт)))

7 июня 2021 года
+1
Ну у меня погреба тоже нет. Тоже бегаю в магазин, когда дома

7 июня 2021 года
+1
Ой))) Бурачка, а не Дурачка)))

7 июня 2021 года
+3
Хорошие тарелочки, разнообразное меню!
Зверушек всегда жалко, когда бываю в зоопарке
"У лукоморья дуб зелёный"..... Желание загадала.

7 июня 2021 года
+1
Спасибо)
gasisualia-2020 пишет:
"У лукоморья дуб зелёный"
Все верно!
gasisualia-2020 пишет:
Желание загадала
Пусть исполнится!!!

7 июня 2021 года
+1
Наташа, приветы!
Про бутеброды хочется уточнить сколько и с чем? Это же не просто хлеб и усё?

7 июня 2021 года
0
Привет!
Пару бутербродов) Хлеб/батон + масло + сыр/колбаска. Обычные бутерброды). Но чаще на перекус семечки)

7 июня 2021 года
0
Судя по меню за три дня ты должна быть в минусе на 1 кг

7 июня 2021 года
0
Минуса нет. +300 гр.
Списаваю на ПМС и КД)))

7 июня 2021 года
+1
Ну да, в этом случае нет смысла на минус расчитывать

7 июня 2021 года
+1
Кто поставил минус под постом, все же разъясните в чем не согласны с автором, так понятно будет всем

7 июня 2021 года
+1
Никто ничего разъяснять не будет

7 июня 2021 года
+1
Я возвращаю плюс к посту, только потому что "Сказано=Сделано" меню есть! Уточнение по иногда ждем ....

7 июня 2021 года
0
Спасибо

8 июня 2021 года
+1
Лен, хочу узнать твое мнение по меню

7 июня 2021 года
+1

7 июня 2021 года
+1

7 июня 2021 года
+1
Наташа , выглядишь замечательно! Юбочка тебе очень идет или это платьеце? Мне кажеться еды мало, я больше ем , но самое главное чтоб тебе было комфотртно!

7 июня 2021 года
+1
Спасибо большое за комплимент! Мне очень приятно!
Это платье, 150 лет его не носила, думала короткое, примеряла, муж говорит "отлично!" Ну я и пошла в нем)
Еды не мало, ещё + 2 перекуса!

8 июня 2021 года
+1
Наташа, прекрасно выглядишь и не скажешь, что вес под сотку!
Я люблю зоопарки, у нас традиция в семье - каждое лето поход в зоопарк. Сейчас сын уже взрослый совсем, но мы всё равно пойдём, нравится мне там походить, отдохнуть

8 июня 2021 года
+1
Привет!
Яценко Марина пишет:
Наташа, прекрасно выглядишь и не скажешь, что вес под сотку!
Спасибо У мена кость, наверное, тяжелая)))

8 июня 2021 года
+1
у меня тоже стала тяжёлая почему то

8 июня 2021 года
+1
А у меня вообще все кости поперек

8 июня 2021 года
+1
Наталья, а где дуб находится?

8 июня 2021 года
0
Это у нас в Беларуси, в Центре экологического туризма в Станьково. 50 км. от Минска)

8 июня 2021 года
0
Спасибо

9 июня 2021 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "