Всем здравствовать! Вот и пролетела неделя, подошел к концу мой минимарафон, вернее, завершился.
Сегодня по шагам 14061, достойное завершение. Напомню, в цели марафона входили 10 000 шагов ежедневно в течение недели и отказ от мучного и сладкого. Семь дней подряд я проходила больше 10 000 шагов, и второе, я смогла продержаться без сладкого и мучного (булки, печенья, хлеб).
Распишу конкретно по шагам за каждый день:
1.06 - 10485
2.06 - 12910
3.06 - 12486
4.06 - 11758
5.06 - 11259
6.06 - 13290
7.06 - 14061
Круто, да?
Еще круче то, что я смогла без сладостей, поверьте, для меня это сложно было.
Вывод я сделала такой, что я могу преодолевать препятствия, могу поставить цель и идти к ней несмотря ни на что. Кто-то меня спрашивал "Как?", отвечаю : проснулась, поела и в голове стучит "Надо пройти", я одеваюсь и иду. Раньше я ходила в конце дня, а сейчас в начале по принципу "Кончил дело - гуляй смело".
А теперь я обращаюсь к тем, кто сомневается и думает, что не сможет. Уверяю, сможете и все получится. Пробуйте.
Все приятного настроения и хороших отвесов
Если продолжить, то я через неделю к тебе присоединюсь. Правда от сладкого отказываться не буду
Прекрасный мотивационный пост!!!
а хлеб ты тоже не ела и совсем с сахаром не было ничего?
Класс! Надо что-то подобное (это я про сладкое) для себя устроить.
Вот это прям уважуха!!!!
У меня так не всегда прокатывает
По шагам прям о-о-очень хорошо!