Минимарафон №2 завершился

Всем здравствовать! Вот и пролетела неделя, подошел к концу мой минимарафон, вернее, завершился.
Сегодня по шагам 14061, достойное завершение. Напомню, в цели марафона входили 10 000 шагов ежедневно в течение недели и отказ от мучного и сладкого. Семь дней подряд я проходила больше 10 000 шагов, и второе, я смогла продержаться без сладкого и мучного (булки, печенья, хлеб).
Распишу конкретно по шагам за каждый день:
1.06 - 10485
2.06 - 12910
3.06 - 12486
4.06 - 11758
5.06 - 11259
6.06 - 13290
7.06 - 14061
Круто, да?
Еще круче то, что я смогла без сладостей, поверьте, для меня это сложно было.
Вывод я сделала такой, что я могу преодолевать препятствия, могу поставить цель и идти к ней несмотря ни на что. Кто-то меня спрашивал "Как?", отвечаю : проснулась, поела и в голове стучит "Надо пройти", я одеваюсь и иду. Раньше я ходила в конце дня, а сейчас в начале по принципу "Кончил дело - гуляй смело".
А теперь я обращаюсь к тем, кто сомневается и думает, что не сможет. Уверяю, сможете и все получится. Пробуйте.
Все приятного настроения и хороших отвесов
Рейтинг:  +15
iva9181556
7 июня 2021 года 254 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Минимарафон №2 завершился
Всем здравствовать! Вот и пролетела неделя, подошел к концу мой минимарафон, вернее, завершился.
Сегодня по шагам 14061, достойное завершение. Напомню, в цели марафона входили 10 000 шагов ежедневно в течение недели и отказ от мучного и сладкого. Семь дней подряд я проходила больше 10 000 шагов, и второе, я смогла продержаться без сладкого и мучного (булки, печенья, хлеб)... Читать полностью
 


Дневник iva9181556:



Комментарии:

7 июня 2021 года
+1
Молодец
Если продолжить, то я через неделю к тебе присоединюсь. Правда от сладкого отказываться не буду

7 июня 2021 года
+1
Решила продолжить с добавлением упражнений для пресса. А почему ты не хочешь отказаться от сладкого?

7 июня 2021 года
0
Я не сторонник ограничений. Другая цель, другие методы

7 июня 2021 года
+1
Понимаю. Но у меня болячка преддиабет, и мне сладкое нельзя. Вот можно сказать, что вот прям совсем совсем без сладкого это неделя, как говорится, новая серия.

7 июня 2021 года
0
Тогда да, оправдано.

7 июня 2021 года
+1
Хорош через неделю!!! Не откладывай, я завтра пойду

7 июня 2021 года
0
Мне ещё неделю в деревне вялится. Тут шаги не считаются 4 грядки выполоть всего 300 шагов, комнату отшпаклевать 200 , на прогулки времени не хватает

7 июня 2021 года
+1
А есть по весу движение? улучшение состояния? или ты не взвешивалась?
Прекрасный мотивационный пост!!!

7 июня 2021 года
+2
Завтра отчетное взвешивание. В воскресенье было минус 1,4 кг. Но все испортил холодец, сегодня я в плюсе. Напишу завтра результат за неделю.

7 июня 2021 года
0
Странно, у меня холодец наоборот хорошо как диетическое блюдо зашёл

7 июня 2021 года
0
странно, что холодец что-то испортил..очень странно...

8 июня 2021 года
0
Вес 107,2. За неделю минус 300 грамм

8 июня 2021 года
0
Тоже хорошо...даже прекрасно..
а хлеб ты тоже не ела и совсем с сахаром не было ничего?

9 июня 2021 года
+1
Да, ни крошки сладкого и мучного. Сейчас замутила только отказ от сладкого, шаги и пресс. Хлеб сейчас ем

9 июня 2021 года
+1
Па.. ну с хлебом очень быстро и не уйдет вес

9 июня 2021 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
с хлебом очень быстро и не уйдет вес
Да, хлеб это тормоз и хороший


10 июня 2021 года
0
Но и польза в нем есть

9 июня 2021 года
0
А по объемам?

9 июня 2021 года
0
Последний раз замеры в январе делала

9 июня 2021 года
0
Самое время сделать)

7 июня 2021 года
+2
Людмила, вы мой кумир!!!
Класс! Надо что-то подобное (это я про сладкое) для себя устроить.

7 июня 2021 года
+1
Как только вареники доешь, то сразу да

8 июня 2021 года
0
Lenok Il пишет:
Как только вареники доешь
Вот с этим проблемка. Я их частенько леплю и на на завтрак употребляю . Мне не есть нельзя, а с ними просто и вкусно. И мне они очень даже заходят

8 июня 2021 года
+1
Присоединяйся к нам завтра потопаем упс!!! сегодня я точно в этом марафоне, не жди чудес, чуди сама

8 июня 2021 года
0
Это приглашение для меня?

8 июня 2021 года
+1
Да

8 июня 2021 года
0
Тогда с удовольствием! Куда встать в строй?

8 июня 2021 года
0
Молодчина! Ждем конечный результат за неделю!

14 июня 2021 года
0
iva9181556 пишет:
"Надо пройти", я одеваюсь и иду.

Вот это прям уважуха!!!!
У меня так не всегда прокатывает
По шагам прям о-о-очень хорошо!


Оставить свой комментарий
B i "