Девочки кто сидит на строгом питание пп? Поделитесь результатами

Хотелось услышать о результатах. Что я имею ввиду под строгим... сутра каша с овощами или фруктами обед суп мясо овощи крупа и ужин белок овощи
Рейтинг:  +4
Avengerka
7 июня 2021 года 74 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Девочки кто сидит на строгом питание пп? Поделитесь результатами
Хотелось услышать о результатах. Что я имею ввиду под строгим... сутра каша с овощами или фруктами обед суп мясо овощи крупа и ужин белок овощи Читать полностью
 


Дневник Avengerka:



Комментарии:

8 июня 2021 года
+1
Не совсем понимаю термин "строгий" вообще без пищевого мусора? Мне кажется таких единицы. Сложно не позволять себе ничего из удовольствия. Да и не надо это. Пресная еда быстро надоест и сорветесь. Но надо поставить границы дозволеного нарушения: по типу пищи, по частоте, или по размеру

8 июня 2021 года
+2
Я считаю свое питание строгим, но утром ем гранолу без сахара с растительным молоком. В обед салат. Крупу только перед тренировкой. Животные продукты не ем совсем. Понятие "строгое ПП", наверное, у каждого свое. Читмил практикую, тренер убедил)).


Оставить свой комментарий
B i "