Блудная дочь вернулась после 5ти-дневного глобального зажора
. Признаюсь, стыдно не было до того момента, пока не зашла на сайт, а меня тут все нахваливают, какая я молодец, что держусь. Ну вот я вовсе и не молодец оказалась
. До 3го я продержалась на последней воле только благодаря дуэли, потом начала есть в больших количествах, но только разрешенные продукты, а потом праздновали День рождения ребятенка. Вот тут то и понеслась
. Во всем виноват торт, который я заказала и от пробы которого не смогла отказаться. С пробы, как Вы понимаете, все началось. С моей стороны будет выглядеть, как издевка, если я на похудательном сайте выложу фотку торта, то извиняйте, мне надо оправдаться за мой зажор.
После торта было все остальное: пицца, макдак, суши, мороженое, бутерброды с белым хлебом, фрукты, бананы и торт, пока мы его не доели и все в неограниченном количестве - в общем все то, что я так любила до дюкановской жизни.
Сегодня утром тормознулась и встала на весы. +1.9кг
. Ну что же- отрицательный опыт-это тоже опыт. Зато я теперь знаю, что за пару недель можно легко наверстать упущенное + интересно, как долго теперь организм будет сопротивляться и держать этот вес. В джинсы (которые я себе на похудение покупала и влезла в них далеко не сразу) по-прежнему влезаю, внешне ничего не увеличилось (как-будто), кроме щек. Эти моментально округлились и отекли. Хотя я без круглые щек - это не я.
Сегодня день провела по дюкану. Вечером меня муж макдаком соблазнял, Соловьем мне пел, мол сегодня финальный аккорд, а завтра в новую дюкановскую жизнь, но я устояла (до сих пор не понимаю как...)
По питанию опять все обыденно скучно.
Завтрак: 2 яйца варёных + кофе с молоком
Обед: шашлык куриный (куда же без него) + кофе с молоком
Полдник: кефир 1% с сахзамом
Ужин: шашлык куриный (немного) + кофе с молоком 0.5%
После 20.00 не ела.
Сейчас поняла, что мало пила сегодня воды.
Не переживай, эти 1,9 долго сопротивляться не будут, особенно если ты снова на своём питании, точно тебе говорю))) Главное, что ты вернулась. Покушала, отдохнула и норм, идём дальше
А торт даже по фото просто обалденный
Ну вот, кстати, не могу сказать, что я прямо удовольствие от кучи еды получила. Видимо поэтому и тормознулась легко.
Ты прям все подряд ела...причем тоже самое, что и я всегда набираю
Интересно, можно ли управлять этими зажорам...вот хоть кто-нибудь бы секретик рассказал...
На Дюкане- сытно, га Кето- сытно... с фига ли вот все равно зажоры?
А в дуэли ты молодец! я согласна!! Прекрасные результаты
А ты вроде как будто легко и непринужденно..
самовнушение - великая сила
как я всегда говорю...... замени слово ГОВНО на Слово ШОКОЛАД и живи в шоколаде
Это совсем неполезно так то.. кетоз и так неоднозначное состояние..
Ааааааааааа . как мне это близко и знакомо
я сама не понимаю где я
Только есть времена, когда есть не хочется периодами..
но я четко знаю...если на угли согласиться разок... все... трындец... вся в шоколаде
причем спокойно селедку на мороженое могу положить...раздельно, но тут же... слоями, а потом спокойно обратно
Вчера с сыном были в Молле, он ел в Бургер Кинг бургер, начос, колу(да, фиговая я мать))) а я кусок шашлыка взяла и греческий. Он меня так соблазнял, так соблазнял))) а я не хочу...потому что читай выше))) все в голове. А сегодня черешни пол стакана схомячила. и вот ну такое себе...первые три ягоды вкусно, а потом никакого кайфа. Ела, просто чтоб отстали от меня. Никак не могут понять, что мне это никак. Хотя еще 10 дней назад я лопала пиццу и урчала как кошак от удовольствия. Поэтому тренируем мозг. И да, на Дюкане я была с 2012 по 2013))) и все было прекрасно, пока (домкрат не сломался)))) не начала просто жрать все подряд.
Наверное, девочки и правда углеводы просятся, поэтому и срывы!
Фигли он наркоману дозу предлагает
Не помню, звала-нет
Очень красивый торт
Уверена, что привес быстро сольется
Во-вторых, как написали выше, за два месяца зажор... нормально! У меня вон они каждую неделю
В-третьих, я скучала по твоему шашлыку
Так что 1,9 за неделю против того, что уже ушло - не так и страшно))) теперь надо просто продолжать гнуть свою линию дальше. И в переломный момент отодвинуть дату срыва с обещанием, что он будет, но позже))) говорят, что это помогает))) попробуйте, вдруг поможет.