9/06/21 28 дней до Казани

Вес 82.8 +500
Планка 1.5 мин., велосипеды 100+мостик, руки 3*39+, растяжка.

Еда: кофе+кокос.масло
Салат: помидор, базилик, оливковое масло; белые грибы+лук+ЯУ+р.м.; молодая картошка 200+р.м., чиа 30 пудинг на кокосовом молоке 100 с клубникой 200, орехи 25.
Скумбрия на пару, редиска 5, огурцы 2.


Рейтинг:  +9
Елена Симф
10 июня 2021 года 76 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9/06/21 28 дней до Казани
Вес 82.8 +500
Планка 1.5 мин., велосипеды 100+мостик, руки 3*39+, растяжка.
Еда: кофе+кокос.масло
Салат: помидор, базилик, оливковое масло; белые грибы+лук+ЯУ+р.м.; молодая картошка 200+р.м., чиа 30 пудинг на кокосовом молоке 100 с клубникой 200, орехи 25.
Скумбрия на пару, редиска 5, огурцы 2.
Читать полностью
 


Дневник Елена Симф:



Комментарии:

10 июня 2021 года
+1
Так молодца какая!!!!!
Удачи)

11 июня 2021 года
0
Спасибо Взаимно, и тебе удачного старта


Оставить свой комментарий
B i "