Главная > Дневники > Дневник пользователя freier7780759

Эх раз, еще раз.день №3

09.06.2021.
Вес 115, 500 ( минус 300 грамм). Чего то у меня весы шалят( то одну цыфру показывают, то другую, то до инфаркта доводят, то вроде и ничего жить еще можно). Все утро боролась с весами - врут зараза, на разных местах разный вес. Когда 5 раз сошелся- поверила

5.30.- стакан воды
6.00.- хлебцы с сыром + кофе с сахарзамом
8.30 - стакан воды
9.00- банан+ нектарины
9.30 - вода
10.00 - занималась ходьбой 30 мин с Ириной Спицыной ( прошла 3000 шагов )- мне тренировочка понравилась, как раз для утренней зарядки. Тем более, что вечером походить не смогу - иду на концерт "Зазеркалье" в БКЗ Октябрьский.
12.00.- постная жаренная свинка + салат из овощей
14.30. - стакан воды ( приучаю себя пить воду)
15.00 - макарошки + гуляш
плотно поела, так как ужинать мне сегодня придется только томатным соком, который еще надо купить по дороге в БКЗ.
Сегодня пыталась использовать новый коллаж.

Все отписалась и пошла собираться.

Тэги: худею

Рейтинг: +10

freier7780759

9 июня 2021 года

214

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1957922/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Эх раз, еще раз.день №3</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1957922/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2021jun/09/09/4051965_97592-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>09.06.2021.<br>Вес 115, 500 ( минус 300 грамм). Чего то у меня весы шалят( то одну цыфру показывают, то другую, то до инфаркта доводят, то вроде и ничего жить еще можно). Все утро боролась с весами - врут зараза, на разных местах разный вес. Когда 5 раз сошелся- поверила<br>5.30.- стакан воды<br>6.00.- хлебцы с сыром + кофе с сахарзамом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1957922/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1957922/
              ]Эх раз, еще раз.день №3[/url][/b][/size]
              09.06.2021. Вес 115, 500 ( минус 300 грамм). Чего то у меня весы шалят( то одну цыфру показывают, то другую, то до инфаркта доводят, то вроде и ничего жить еще можно). Все утро боролась с весами - врут зараза, на разных местах разный вес. Когда 5 раз сошелся- поверила 5.30.- стакан воды 6.00.- хлебцы с сыром + кофе с сахарзамом 8.30 - стакан воды 9.00- банан+ нектарины... [b][url=https://www.diets.ru/post/1957922/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник freier7780759:

Возвращение блудного попугая!!!
Эх раз, еще раз.день №4
• Эх раз, еще раз.день №3
Эх раз, еще раз.( принцип питания 200 грамм).день №2
Эх раз, еще раз.( принцип питания 200 грамм)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Комментарии:

freier7780759

(автор поста)

9 июня 2021 года

Вместо томатного сока взяла детское пюре в тюбике

Ответить

Фирсова Людмила

9 июня 2021 года

Отличный рацион, коллаж не разглядела, сложно для восприятия.. жалко, когда красиво, но не видно

Молодец, когда весы показывают сотню вариантов, выбираешь, который тебе нравится.. я так делаю

)))

Ответить

Meggi4444

9 июня 2021 года

freier7780759 пишет:
Все утро боролась с весами - врут зараза, на разных местах разный вес. Когда 5 раз сошелся- поверила

У меня та же фигня. Весы реагируют даже на разное покрытие пола. На ламинате один вес показывают, в другой комнате линолеум - другой вес. И разница в 600 гр! Но мне важен не сам вес, а его динамика. Куда он ползет - вниз или вверх. Поэтому я выбрала место в комнате для взвешивания - стык на ламинате) И весы ставлю всегда только вдоль этого стыка. И чтобы в одной одежде в одно время взвешиваться

Я взвешиваюсь утром после туалета-умывания, когда начинаю переодеваться из ночной сорочки в домашнюю одежду.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.