У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Симф

11/06/2021 26 дней до Казани

Вес 82 -400
Планка 1.5 мин., велосипеды 150+мостик, руки 3*39+, растяжка.
Еда: кофе+кокос.масло
Салат: белые грибы+лук+укроп+уксус+о.м; базилик, огурцы2, молодая картошка 250+р.м., арахис.
Чиа 30 пудинг на кокосовом молоке 100 с клубникой 250, орехи 25.
Жор... Сосиски 2, колбаса 5, сало, копченый окорочок, огурец 2;клубника.

Рейтинг: +8

Елена Симф

12 июня 2021 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1957927/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11/06/2021 26 дней до Казани</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 82 -400<br>Планка 1.5 мин., велосипеды 150+мостик, руки 3*39+, растяжка.<br>Еда: кофе+кокос.масло<br>Салат: белые грибы+лук+укроп+уксус+о.м; базилик, огурцы2, молодая картошка 250+р.м., арахис.<br>Чиа 30 пудинг на кокосовом молоке 100 с клубникой 250, орехи 25.<br>Жор... Сосиски 2, колбаса 5, сало, копченый окорочок, огурец 2;клубника.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1957927/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1957927/
              ]11/06/2021 26 дней до Казани[/url][/b][/size]
              Вес 82 -400 Планка 1.5 мин., велосипеды 150+мостик, руки 3*39+, растяжка. Еда: кофе+кокос.масло Салат: белые грибы+лук+укроп+уксус+о.м; базилик, огурцы2, молодая картошка 250+р.м., арахис. Чиа 30 пудинг на кокосовом молоке 100 с клубникой 250, орехи 25. Жор... Сосиски 2, колбаса 5, сало, копченый окорочок, огурец 2;клубника.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1957927/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Симф:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

12 июня 2021 года

Всё хочу спросить, а что это за цифры стоят возле каждого продукта?

Сосиски 2, колбаса 5

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

12 июня 2021 года

Две сосиски, пять кусочков колбасы, а картошка, чиа и другие в граммах

↑ Ответить

Яценко Марина

13 июня 2021 года

а я думала может очковая диета

↑ Ответить

Фирсова Людмила

12 июня 2021 года

Жор... Сосиски 2, колбаса 5, сало, копченый окорочок, огурец 2

мне бы такой жор... может тебе на кето?

это моя еда

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

12 июня 2021 года

я почти на кето и ИГ, решила побаловать себя перед творожным разгрузом молодой картошкой и фруктами

В среду нормально, а вчера проснулся аппетит

Хорошо, что вложилась в 20/4.

Ответить

Фирсова Людмила

12 июня 2021 года

Вот это зажор, но уже мой

Елена Симф пишет:
молодой картошкой и фруктами

↑ Ответить

yakapelka

13 июня 2021 года

Я вот себя ПОСЛЕ творога радую и радую, никак нарадоваться не могу

уже что сидела, что не сидела...

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

13 июня 2021 года

Давай прекращай уже

- четверг совсем скоро

↑ Ответить

yakapelka

13 июня 2021 года

хоть снова на творог залазь

я буду стараться

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

11/06/2021 26 дней до Казани

Дневник Елена Симф:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"