Сегдня у меня был неспланированный день по питанию. Все так спонтанно. Кушала что попадалось, и этим не довольна. Но зато классно покаталась на роликах по мегапересеченной местности, устала, наверно полно ккал сожгла. Но и покушала вечером плотненько. Не получилось сегодня приличного питания. Посмотрим, что скажут весы. Сегодня они меня порадовали отвесиком!)
11.30 - 3 творожника с чаем
15.00 - 50 гр фундука, лепешка с фаршем и зеленью
16.30 - 2 крылашка, половинка ржаной гарбушки, чай
21.45 - греческий салат, 2 маринованных осьминожка, берн 0,33, конфетка
Вот такое вот дурацкое меню. Но вредностей не очень много. Вечером был романтический ужин с Сережей))) Осьминожки купила попробовать. Не очень то понравились, маринад не вкусный. Не знаю как доедать теперь. Ну и берн с конфеткой вообще не вписываются. Ну ладно, сейчас пойду в душ, точнее поливаться из тазика водой. Потомучто я сегодня у деда ночую, а у него воды нет
А потом АЦ массаж
Сегдня у меня был неспланированный день по питанию. Все так спонтанно. Кушала что попадалось, и этим не довольна. Но зато классно покаталась на роликах по мегапересеченной местности, устала, наверно полно ккал сожгла. Но и покушала вечером плотненько. Не получилось сегодня приличного питания. Посмотрим, что скажут весы. Сегодня они меня порадовали отвесиком!)
Я представила себе картину романтического ужина - свечи, осминожки, берн и конфетка)))))
Я тоже мечтаю на роликах покататься, щас тоже с подругой договариваемся на Крестовском покататься в ближайшие дни. Но блин, прокат такой дорогой ...а покупать не охота что-то...
Не страшный рацион, а привесище дал((
Из осьминогов сваргань какой-нибудь салатик, не пропадать же добру.