Вторая неделя июня прошла. Результаты: что получилось, что не получилось
Всем здравствовать! Прошла вторая неделя июня, а вместе с тем завершилась очередная серия моего марафона. Напомню: на этой неделе я обязалась делать каждый день по 10000 шагов, отказаться от сладкого и делать упражнения на пресс (скручивания).
Что получилось: получилось выполнять план по шагам. Распишу по дням:
8.06 - 12190
9.06 - 13787
10.06 - 12699
11.06 - 10355
12.06 - 11791
13.06 - 11303
14.06 - 11638
Пару раз я попала под дождь, было забавно идти без зонта.
Отказаться от сладкого получилось только пять дней, на шестой я съела 1 кусочек ватрушки, поэтому в этой части марафона незачет
Скручивания : 12.06 сделала рекордное количество раз 40 за один подход. На следующий день 13.06 пропустила, вот просто вылетело из головы.
Вот как то так.
Всем здравствовать! Прошла вторая неделя июня, а вместе с тем завершилась очередная серия моего марафона. Напомню: на этой неделе я обязалась делать каждый день по 10000 шагов, отказаться от сладкого и делать упражнения на пресс (скручивания). Что получилось: получилось выполнять план по шагам. Распишу по дням: 8.06 - 12190 9.06 - 13787 10.06 - 12699 11.06 - 10355...
Читать полностью
Я ж в деревне браслет совсем сняла
Эти два дня по 15000