У меня юбилей - 10кг. Итого: 64.5кг. Он как-бы второй раз уже, но я тогда только достигла этой цели и во все тяжкие пустилась.
В общем невзначай получился разгруз на твороге. Не 100%, как положено, но все же. И вот он отвес за день - 1.6кг. Девочки писали, что много теряют на творожном разгрузе, а потом много набирают. Пока не знаю на счет набора, но то, что я потеряла за пару дней 2кг- это факт.
Сегодня поняла, что 3й день творога мне не поможет, т.к.опять извиняюсь за подробности, если я вчера бегала в туалет весь день, то сегодня я весь день пила, а в туалет не хотелось. Куда только все откладывалось?
По еде:
Завтрак: 2 полувареные яйца + чай
Обед: творог мягкий 0% + кофе с молоком 0.5% сахзам.
Полдник: яйцо вареное
Ужин в 21.30: чахохбили (в нем, кстати ничего для меня вредного нет, как оказалось) + кефир 4-6% жирности с сахзамом. Вот именно жирного кефира захотелось. Мои в этот момент мороженку вкусную лопали
По ощущениям утром была дикая слабость, но может погода еще повлияла. После того, как я встала на весы, прямо худюшкой себя почувствовала, побежала одевать комбинезон, который до того момента, пока я не потолстела на мне висел, а он мне в обтяг
. И я снова почувствовала себя жирной коровой, которой еще худеть и худеть,
Дальнейших тебе побед в достижении цели и чтоб комбинезон срочно сдался уже
Я тоже в контрольно-пропускные штаны пока не проскакиваю... Ощущения, что до цели, как до Китая, не покидают. Но! Отставить разлагающие мысли! Катя, осталось меньше 5кг!!!!!!!
творожный разгруз творит чудеса
Юбилейчик - это круто