Думаю многие здесь читали/слушали разнообразные книги о похудении, самоорганизации, мотивации.
Поделитесь, какие книги вас впечатлили, заставили задуматься, помогли практическими советами и методиками.
Очень интересует то-нибудь полезное по психологическим аспектам похудения.
Или что-то из разряда "как перестать быть ленивой )!(опой", "как заставить себя вовремя ложиться и вставать", "как отдихлофосить головных тараканов" и так далее и тому подобное.
Пы. Сы. Сама пока ничем таким не поделюсь, так как относительно недавно начала интересоваться темой. Но по мере прочтения (в моём случае прослушивания) – обязательно.
Думаю многие здесь читали/слушали разнообразные книги о похудении, самоорганизации, мотивации.
Как только дойду до сути, поделюсь
В аудио слушать довольно сложно. Много повторений, порой нудные типа художественные рассказы о том, как в каком-то там племени добывали еду. Видимо, чтобы добить объем книги. В тексте это можно было бы быстро пробежать глазами, в аудио приходится выслушивать всю эту воду.
Продолжу завтра. Мозг уже не воспринимает.
Лабковского обхожу стороной, а вот "дикий гормон" почитаю, спасибо.
Спасибо вам за ваш вопрос и всем кто отвечает за рекомендации.
Но мне кажется...тут много книг подойдет и про работу мозга и про самовнушение и про работу над собой...и достижение целей!!!
А книг у этого Бибикова нет? Чтоб рраз, и прочитал всё, что он имеет сказать широкой публике, не вылавливая посты в Инсте?