Я желаю себе удачи! С компульсивным перееданием нужно бороться, скорее его у меня и нет, просто обжорство иногда у меня бывает, но и это можно преодолеть. Не буду ставить больших целей, скину больше запланированного в месяц, будет круто, но поставила себе оптимальную цель на месяц, это 5 кг, вполне реально сбросить. Просто с лишним весов невозможно жить, больше всего меня начала беспокоить спина. А вот если ребенка рожать, запланированного, с лишним весом его трудно вынести еще будет. Первая причина почему худею, это здоровье. И наконец смотреть на еду ровно.
Сейчас разберусь как вставить свой отчет, отредактирую еще раз) Может вы сможете подсказать, как добавить таблицу? Не соображу((((
Я желаю себе удачи! С компульсивным перееданием нужно бороться, скорее его у меня и нет, просто обжорство иногда у меня бывает, но и это можно преодолеть. Не буду ставить больших целей, скину больше запланированного в месяц, будет круто, но поставила себе оптимальную цель на месяц, это 5 кг, вполне реально сбросить. Просто с лишним весов невозможно жить, больше всего меня начала беспокоить спина...
Читать полностью
У всего есть причины. Обжорство- следствие. Я навела порядок в своей голове- изменилось отношение к питанию и еде в целом. Отношение к себе изменилось! И как бонус Фигура изменилась в горррраздо лучшую сторону. Тело- отражение наших страхов, комплексов.
ну у меня видимо недостаточно любви к себе. Жених меня любит такой какая есть, хотя когда он мне первый написал, то на авке стояла я стройная, а после встречи увидел меня такую какая я сейчас. Хотя его заранее предупредила Тут просто у меня уже привычка, кушать