Начало есть. День первый. 21.06.2021

Всем привет. Начало положено. Вчера не отписывалась, но и вчера питание не совсем верное было.
Но зато вчера пересилали себя и отзанималась спортом 30 минут. пользуясь возможность когда никого нет дома. Я в деревне, вот приходится выжидать когда одна останусь минимум на три часа. Чтобы спокойно отзаниматься спортом. А сегодня стараюсь питаться более верно и следить за питьем воды. чтобы воды было достаточно. Не знаю получится ли вообще сегодня заниматься спортом. Посмотрим.
Рейтинг:  +8
Виктория Зданович
21 июня 2021 года 127 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало есть. День первый. 21.06.2021
Всем привет. Начало положено. Вчера не отписывалась, но и вчера питание не совсем верное было.
Но зато вчера пересилали себя и отзанималась спортом 30 минут. пользуясь возможность когда никого нет дома. Я в деревне, вот приходится выжидать когда одна останусь минимум на три часа. Чтобы спокойно отзаниматься спортом. А сегодня стараюсь питаться более верно и следить за питьем воды... Читать полностью
 


Дневник Виктория Зданович:



Комментарии:

21 июня 2021 года
+1
Виктория Зданович пишет:
отзанималась спортом 30 минут. пользуясь возможность когда никого нет дома.
почему? Вы стесняетесь-смущаетесь или ваши близкие не одобряют?

21 июня 2021 года
0
я на данный момент приехала на все лето с женихом к его отцу, будущему свекру. Да и комната тут одна, в любой момент могут зайти. А при свекре вообще не могу спокойно даже посидеть, приходится делать вид, что чем то занята. Вот как то так. А когда они вдвоем, с моим женихом, уезжают на работу, то я спокойно могу позаниматься спортом

22 июня 2021 года
+1
Виктория Зданович пишет:
все лето с женихом к его отцу, будущему свекру.
- как вариант, в таких нестандартных условиях, вполне можно себе устраивать пешие прогулки минут так на 40 и желательно на каблуках Спорт еще тот!

23 июня 2021 года
0
была бы возможность, то с радостью, ток меня не поймут тут( Ну все таки это родительский дом и приходится делать вид что чем то занята по дому

21 июня 2021 года
0
Виктория Зданович пишет:
Не знаю получится ли вообще сегодня заниматься спортом.
- каждый день поверьте на слово- не стоит! Все должно приносить удовольствие.

21 июня 2021 года
0
я планировала разные тренировки. В один день TGYM, у нее больше кардио, след день по Джиллиан Майкз, у нее уже силовые. а то мне хочется побольше силовых, но кардио с силовыми, это у TGYM, тоже круто, но силовых все равно мало

21 июня 2021 года
+1
Виктория Зданович пишет:
приходится выжидать когда одна останусь минимум на три часа.
Зачем? Начните с 10 минутной растяжки. Почему именно 3 часа?

21 июня 2021 года
0
ну не 3 часа заниматься Я имела в виду, что бы спокойно могла переодеться, позаниматься, потом душ и снова одеться. И желательно чтобы ближайшие три часа никто не приходил. А то не хочется все в попыхах)))


Оставить свой комментарий
B i "