Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Всё просто:
-Тупо не есть сладкое!
Не надо ничего делать, никаких мотиваций и размышлений- "для чего", да "зачем", не надо покупать сладкое, не надо тратить деньги, не надо разворачивать шоколадку, не надо совать её в рот и т.д.
Тупо не едим сладкое.
И не жалеть себя, а хвалить, как можно чаще!
Сейчас вдруг поймала себя на мысли, что возможно (возможно!!!) этому поспособствовало регулярное вот уже на протяжении месяца посещение тренажерки и бассейна. Курицу хочу... Творог хочу... Шоколад не хочу Мороженое могу съесть. Но без фанатизма.
Ой, я знаю способ наесться творога до отвала . Приходи на творожный разгруз
У тебя своя, дачная?
Но самым крутым стимулом для меня стали проблемы с поджелудочной: сладкого вообще не хочется, как бабка отходила. ПРавда, этот путь никому не советую.
И единственный способ избавиться от зависимости - не принимать наркотики.
В момент "ломки" помогают подсластители. А дальше и их хочется всё меньше и меньше.
А я ведь зарок дала, до ДР ни-ни.
Забурилась в подвал, и пока все ели "пиццу", смотрела лекцию Бубновского
Вот ты представь, что будет, если я налопавшись сала придавлю это все килограммом черешни .
Неааа.. тортик, возможно, и расхочу . Но ты уверена, что в плане похудения это выход
Лин ... ну клинит же иногда на сладкое... или нет..тебя не клинит... меня с слом клинит, конечно, но гораздо меньше..
Сало то я тоже люблю, но они у меня друг на друга не действуют. Мухи отдельно, котлеты отдельно
Но опять же да, с салом столько тортика не съешь, как на голодный желудок
я один раз так обломалась с зажором
обычно планирую... покупаю все вкусное... и заедаю....
но тут я всего накупила.... и с дуру ума поела...правильно... и лежит у меня вкуснотища...а я тупо ее не хочу... вот даже удовольствия не чувствую... и предвкушения нет..
я даже расстроилась...пришлось праздник перенести, чтобы в радость был
И вкусней и движуха
перестаешь , например запеканку хомячить на чистом кето... все едят, а тебе вся еда
вот грустно становится...и начинаешь мозгом вспоминать, как было раньше вкусно... а сейчас все равно... грустно же
почему нельзя выпить, пить крепкие и сухое красное разрешается, если не передозируешь норму углей..
только если я выпиваю, то превращиюсь из кетозника в пожирателя сала с мороженым, селедкой и всем, что под руку попадется...
обиднее всего , когда выпьешь а сожрать нечего
значит, был маленький кусок сала
ну в итоге у меня просто сорвало крышу на угли, я как безумная полтора месяца никак ими насытиться не могла...