Отчёт. 24.06.2021






Наглядный результат за неделю. - 1.9 кг.
НО, я не ощущаю, что они ушли. Наверное, потому, что вес большой. Я помню, я худела с веса 69 кг, и там даже 1 кг сбросишь, уже чувствуется.


Но, отчаиваться не буду, всё идет хорошо.
Я не насилую себя изнуряющими диетами. Сейчас у мамы в деревне, тут на огороде зеленушка, поэтому я наедаюсь вдоволь. Не только зеленушкой, не подумайте)) просто я ем редис, салат в больших количествах, а они продукты низкоккал.
Идем дальше)) может, в следующий раз 95 увижу)))
Рейтинг:  +18
leoshko katya
24 июня 2021 года 330 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт. 24.06.2021
Наглядный результат за неделю. - 1.9 кг.
НО, я не ощущаю, что они ушли. Наверное, потому, что вес большой. Я помню, я худела с веса 69 кг, и там даже 1 кг сбросишь, уже чувствуется.
Но, отчаиваться не буду, всё идет хорошо.
Я не насилую себя изнуряющими диетами. Сейчас у мамы в деревне, тут на огороде зеленушка, поэтому я наедаюсь вдоволь... Читать полностью
 


Дневник leoshko katya:



Комментарии:

24 июня 2021 года
+1
поздравляю!

24 июня 2021 года
+1
Спасибо!

24 июня 2021 года
+1
на чем худеете?

24 июня 2021 года
+1
Вообще ем супы, салаты(много овощей), фрукты,мясо запеченое в духовке, рыбу (в духовке или вареную), кефир, творог, яйца, йогурты натуральные.
Сладкое с утра ( в основном зефир, мармелад).
Если чего-то сильно захочется(вредного)- могу съесть немного и бичевать себя за это не буду))
Пью воду, спорта нет, просто много передвигаюсь за день)) не ем за 3 часа до сна.

24 июня 2021 года
+1
крутые результаты! а по времени как то соблюдаете? ну там- каждые 2-3 часа есть. перекусы?

24 июня 2021 года
+1
Ем тогда, когда захочется. А оно приблизительно хочется через часа 3-4. Перекусы фрукты, овощи. В общем, как когда)) а вообще в первые недели похудения вес уходит хорошо засчет того, что лишняя жидкость уходит... дальше, я думаю, таких значительных отвесов не будет

24 июня 2021 года
+1
нормально прям
у меня вес встал((
сначала он вверх пошел, теперь встал)))

24 июня 2021 года
+1
Может от жары? Пьете воды много, может. Или КД на носу?

24 июня 2021 года
+1
воды не много пью, скорее от недопития ))
КД через 8 дней только... может, уже отголоски...

24 июня 2021 года
+1
Вполне возможно. Главное, не расстраиваться! И идти вперед. А замеры не делали? Бывает, что по весам сдвигов нет, а см уходят...

24 июня 2021 года
0
и см не уходят, по одежде вижу

24 июня 2021 года
+1
Ничего, подождать немного, всё наладится))

24 июня 2021 года
0

24 июня 2021 года
0

24 июня 2021 года
+2
Конечно, увидишь... смена режима питания- всегда к результатам ведет

25 июня 2021 года
+1
Ой, Люда, очень надеюсь и очень стремлюсь к этому!

25 июня 2021 года
0
згачит так и будет...желание есть, стремление есть...осталась ерунда...слона сожрать по кусочкам

25 июня 2021 года
0
будем есть. Вернее, жрать


24 июня 2021 года
+1
Отличный результат! На следующей неделе обязательно будет пятёрка. Или даже четвёрка.

25 июня 2021 года
0
Спасибо! На четверку не замахиваюсь, но пятерку точно хочу видеть

28 июня 2021 года
+1
Молодец! Поздравляю с первыми результатами!

28 июня 2021 года
0
Спасибо!

29 июня 2021 года
+2
Да вот зараза, у меня почти 10 и почти не заметно. Но меня не останавливает) мне все равно радостно

29 июня 2021 года
0
Сам факт, что кг уходят, это прекрасно))
И меня не останавливает, потому что назад пути нет


Оставить свой комментарий
B i "