Творог, йогурт и рикотта

Творог, йогурт и рикотта Добрый день! Как-то у меня все не очень. Вчера ела творог обезжиренный 180 гр., иогурт 250 мл. и рикотту поела чутка гр 100 не больше. Ещё Ессентуки 4 попила, может соль... Короче + 0,500. Сегодня клубнику поела, а остальное овощи, ну не могу я продержаться на фруктах и никогда не могла. Вес конечно уходит с трудом, но самочувствие улучшилось, живот подтянулся и желудок тоже еды почти не просит . Жду завтра и хотя-бы ещё чуть чуть отвеса, а то психану
Рейтинг:  +6
Yllka
28 июня 2021 года 162 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Творог, йогурт и рикотта
  Добрый день! Как-то у меня все не очень. Вчера ела творог обезжиренный 180 гр., иогурт 250 мл. и рикотту поела чутка гр 100 не больше. Ещё Ессентуки 4 попила, может соль... Короче + 0,500. Сегодня клубнику поела, а остальное овощи, ну не могу я продержаться на фруктах и никогда не могла. Вес конечно уходит с трудом, но самочувствие улучшилось, живот подтянулся и желудок тоже еды почти не просит ... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

28 июня 2021 года
0
Yllka пишет:
а то психану
Было бы из-за чего. Спокойствие, только спокойствие
Yllka пишет:
самочувствие улучшилось,
вот это главное.
. У меня вес скачет как с ума сошёл. Жара что ли, КД или ещё что-то.

28 июня 2021 года
+1
Конечно держусь, если психану и натрескаюсь только мне же от этого хуже станет . У меня тоже, и жара и КД все влияет походу.

28 июня 2021 года
0
Самое главное- не бросить, а результат точно будет
Yllka пишет:
хотя-бы ещё чуть чуть отвеса, а то психану
а это уже шантаж

28 июня 2021 года
0
Не, ни в коем случае бросать не буду, завтра захожу на второй круг

29 июня 2021 года
0
ну и правильно! Молодец!

29 июня 2021 года
0
У меня от молочки всегда плюс, воду задерживает лучше соли.


Оставить свой комментарий
B i "