Всем привет
а у нас прохладненько наконец то...темпера с +30 снизилась до +20
и конечно же я вчера с утра скакала бодрячком
день прошел легко и позитивно!
Вес на утро понедельника 80,0кг...ни отвесило, ни привесило
это очень редкое явления у меня после выходных
худею дальше!!!
Питание...понедельник,28...наела 1078ккал...овощи+яйца+курица...яиц не было, не хватило места им в моем вчерашнем рационе
я решила не ужинать, не хотелось
только кофе с подружкой попили...
Движ - пока бодрянка
и ходьба
да вечерние гуляния с подружкой
вчера норма шагов была под срывом
у нас в обед такой ливень пошел! после него реки на дорогах
и вот стою я такая после обеда на тротуаре и думаю, как мне до работы доплыть, особо ноги не замочив...а передо мной реально полноводная река, на месте сливной дырки воронка...и тут машина подъезжает и дядечка из окошка мне говорит, мол барышня кидайте свои булки на сидушку, я вас до приличного асфальта довезу...а я вдруг и согласилась
в общем то, словоЗАслово довез он меня аж до работы
спасибо конечно, но это минус 2000 шагов
пришлось вечером "догонять"...хорошо подружка не отказалась прогуляться...
кто помнит мои чехлы на ноги??? фуфел полный
пока дошлепала до дверей, сползли практически с ноги, да и мокренько в них было...пришла на работу и выкинула в ведро
ещё вчера пришел нам с Рубляном вентиль с Вайла
боже ж мой, какой это кайф!!!
пусть и не очень мощный, но нам хватает...в основном то я его Рубляну брала
так ему душно было в жару, в хате парилка просто, у него аж нос горячий был
не ел, не пил...вчера вечером хоть поел, как посвежело...
в общем, мы теперь кайфуем
разбирала фотки на телефоне и решила остальных плюшиков вам показать
вот мои "детки"
ну и на сладенькое Рубляша
на этом всё
пошла работку работать...
всем хорошего настроения и позитивчика в душЕ!!!
Всем привет 
Это точно, дорогая. У меня после выходных всегда какой то привесик есть.
Но это скорее вода, чем жир..Я на выходных больше пью, чем ем.
Рублянчик красава, обнимашки ему от нас.
.А что в рюмочке рядом с Рубляном?
да-да
блин, а я и то и другое могу
это стаканчик с водой
Ты у мужика контакт не взяла? Вдруг по бюджету пройдет
да и на кой он мне сдался??? мужик же ж как таракан - заведешь, потом не выгонишь
Хуже татарина
С приобретением
какие классные
Картинки огонь
...и это радует
о, да! мы вчера уже оценили!!!
У вас снова жара? Мы вчера аж окна позакрывали - с моей стороны такой сильный и холодный дул
это я дома застоявшийся воздух гоняю
у меня сквозняк никак не делается, приходится вентилем гонять воздух
Картинки супер!
Игрушки-загляденье!!!
Какие хорошенькие!
Как он пьёт из стакана? Мордочка пролазит? Или ему надо доливать до краёв?
Картинки весёленькие! "Весёлые картинки"!
вот да
продаю и стирать можно
пока ещё пролазиет
Смени позу. Растопырь пальчики и ты уже снежинка
Видимо ваша жара к нам идёт, у нам потепление
вот она куда ушла
Без привеса - это ты молодец
но и пиНджак в лужу под ноги не бросил
не-не, молодец конечно
молодец мужик! не бросил в беде даму
Сразу вспомнила нашу морду...есть ручная мышь.Так кошка решила,что пока одна,то выйдет на охоту...И тут ее поймали на месте преступления.Клетка спасла мышь.
последние достижения: научился открывать дверь на балкон
сейчас балкон закрыт, стал задумчиво поглядывать на форточки....зафиксировала гвоздями на всякий случай
У нас кот крышку импровизонную из дерева на 2 этаж одной левой приподнимает
домой с работы прихожу, а у меня шкафы с тумбочками почти все открыты
С ними и смешно, и тяжело