2021й Июнь... Дни 28...пришла прохлада...

Всем привет
а у нас прохладненько наконец то...темпера с +30 снизилась до +20
и конечно же я вчера с утра скакала бодрячком день прошел легко и позитивно!
Вес на утро понедельника 80,0кг...ни отвесило, ни привесило это очень редкое явления у меня после выходных
худею дальше!!!
Питание...понедельник,28...наела 1078ккал...овощи+яйца+курица...яиц не было, не хватило места им в моем вчерашнем рационе я решила не ужинать, не хотелось только кофе с подружкой попили...

Движ - пока бодрянка и ходьба да вечерние гуляния с подружкой
вчера норма шагов была под срывом у нас в обед такой ливень пошел! после него реки на дорогах и вот стою я такая после обеда на тротуаре и думаю, как мне до работы доплыть, особо ноги не замочив...а передо мной реально полноводная река, на месте сливной дырки воронка...и тут машина подъезжает и дядечка из окошка мне говорит, мол барышня кидайте свои булки на сидушку, я вас до приличного асфальта довезу...а я вдруг и согласилась в общем то, словоЗАслово довез он меня аж до работы спасибо конечно, но это минус 2000 шагов пришлось вечером "догонять"...хорошо подружка не отказалась прогуляться...

кто помнит мои чехлы на ноги??? фуфел полный пока дошлепала до дверей, сползли практически с ноги, да и мокренько в них было...пришла на работу и выкинула в ведро

ещё вчера пришел нам с Рубляном вентиль с Вайла боже ж мой, какой это кайф!!! пусть и не очень мощный, но нам хватает...в основном то я его Рубляну брала так ему душно было в жару, в хате парилка просто, у него аж нос горячий был не ел, не пил...вчера вечером хоть поел, как посвежело...
в общем, мы теперь кайфуем

разбирала фотки на телефоне и решила остальных плюшиков вам показать
вот мои "детки"

ну и на сладенькое Рубляша

на этом всё пошла работку работать...
всем хорошего настроения и позитивчика в душЕ!!!