День 94. Отпуск и диета - вещи не совместимые. Дюкан. - 8.3кг. Был 74.5. Цель 59 кг

В моем случае, отпуск во время диеты - это как змей искуситель, которого невозможно победить. Вот не знаю о чем писать - то ли о том, как я провела хорошо и вкусно отпуск, то ли о том, как я слезла с диеты и снова набрала 2кг?
Я была в Туле, в Орле, в Воронеже и на море. Держалась я ровно до моря. Не могу сказать, что я прямо занималась там обжиранием, но продукты ела запрещенные для моей диеты. Из запрещенки ела очень много черешни, очень много абрикосов, рис, много мороженого, 2 раза пирожное в виде безе, и немного выпечки в виде пиццы, хачапури и одного пончика. По итогам привес 2кг. Видимо после этой диеты вес все-таки какое-то время держится. Следующий отпуск в августе, так что до августа планирую держаться.
Решила устроить 3 дня разгруза на твороге. Сегодня первый творожный день. Продержалась очень легко. Даже соскучилась по диете. На здешнем форуме вычитала фитнес программу на ютюбе по похудению на 21 день. Хочу попробовать. Правда, я пока сегодня смотрела одну тренировку лежа в кроватке, я уже устала от этой тренировки. .
Еще в магните купила диетические желейные конфеты. Очень даже вкусные оказались. Ем, когда невмоготу хочется сладкого.




Тэги:  Дюкан

Рейтинг:  +24
ono o
30 июня 2021 года 1058 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 94. Отпуск и диета - вещи не совместимые. Дюкан. - 8.3кг. Был 74.5. Цель 59 кг
Тэги: Дюкан

В моем случае, отпуск во время диеты - это как змей искуситель, которого невозможно победить. Вот не знаю о чем писать - то ли о том, как я провела хорошо и вкусно отпуск, то ли о том, как я слезла с диеты и снова набрала 2кг?
Я была в Туле, в Орле, в Воронеже и на море. Держалась я ровно до моря... Читать полностью
 


Дневник ono o:



Комментарии:

30 июня 2021 года
0
С возвращением мы без тебя скучали
Насыщенный отпуск
Ты прям молодцом держалась, раз всего 2кг набрала

30 июня 2021 года
+2
Вот не могу сказать, что прям молодцом держалась. Мы там такой вкусняцкий рыбный ресторанчик нашли, что в какой-то момент я поняла, что о диете до конца отпуска больше думать не буду. Ах да, забыла написать, что я каждый день с чаем ела тульские пряники. С них то все и началось Ну очень вкусные. )

30 июня 2021 года
0
Вон оно чего во всем прошу винить Пряник Т.
Ммммммм.... Рыбный ресторанчик...
Кать, ну ещё в отпуске строгач держать - весь отдых на смарку)) Молодец, что отдохнула, отлично, что возвращаешься

30 июня 2021 года
+1
Ахах, именно пряник и виноват . А рыбный ресторанчик- это нечто. Никогда бы не подумала, что в обычном поселке Краснодарского края такие заведения могут быть. Я там отдъедалась мидиями, креветками, арбузный смузи из лампочки пила, на десерт горящее мороженое... Все, молчу, молчу

30 июня 2021 года
0
Оооооооо Как же вкусно даже звучит

30 июня 2021 года
0
Молодец, что решила идти дальше. Я тоже на 46 день сорвалась. Набрала кило. А потом решила начать всё заново. Вот сегодня последний день атаки…

30 июня 2021 года
0
Я вот одну вещь поняла. Я раньше всегда в отпуск и срывалась, а потом остановиться не могла.

30 июня 2021 года
0
С возвращением!
Отпуск-это святое!
Удачного творожного разгруза!

30 июня 2021 года
0
Первый день творожного разгруза очень легко прошел. Жарко, видимо. Надо пользоваться моментом, пока жарко и аппетита нет

30 июня 2021 года
0
Три дня Атаки и слетят твои 2 кг как миленькие!!!

30 июня 2021 года
+1
У меня проблема в том, что я на работу в офис вышла и из-за того, что много пью, в туалети много бегаю. Вот весь день ношусь - то до кулера, то в туалети.

30 июня 2021 года
0
Воду пьешь, это хорошо!!!! Чем больше, тем лучше!!!

30 июня 2021 года
+1
Да, коллеги уже косо смотрят в мою сторону. Я то и дело с выпученными глазами куда-то бегу

30 июня 2021 года
0
У меня та же фигня когда пить водичку начинаю

30 июня 2021 года
0
Ни фига, как ты отдохнула.. отпуск он на то и отпуск, чтобы не заморачиваться
До августа скинешь ещё..
Ты как я .. я тоже устаю, если лежу в кровати тренировки смотрю

iea
30 июня 2021 года
0
Хороший отпуск,плюс два-ерунда.Конфеты поищу со стевией,не видела.

30 июня 2021 года
0
Я на озоне эту фирму вчера промониторила. Очень много всего там есть, помимо этих конфет

30 июня 2021 года
0
Во-первых, конечно пиши и давай фотки из отпуска! Кто в отпуске думает про диету?
Во-вторых, два кило - ерунда! Просто водичка
В-третьих, как быть на море и не есть фрукты? ДА это бред! Запаслась витаминчиками - молодец!
Я вот и без отпуска совсем расслабилась
Успешного возвращения в строй! Уверена, что за три дня все сгонишь и еще отвесишь
Что за тренировки присмотрела?

30 июня 2021 года
0
Да блин, я на всех фотках толстуха еще, хотя мне казалось, что почти стройняшка уже. Вот фрукты там правда классные. Черешню у нас еще можно такую найти, а вот абрикосы точно нет. Там они прям спелые спелые, сладкие сладкие. Мы даже домой не стали брать, просто не довезти бы. Вот там и наедалась от Руза. Тренировки в ютюбе называются "сжигает жир" как-то так. Но я сама еще не пробовала. После первого просмотра ощущение, что эффект должен быть, но боюсь, что физически не осилю такую нагрузку. Там как я поняла несколько серий. Я одну только посмотрела ))

1 июля 2021 года
0
Tanyatgym "Убей жир"?))) Саш, кажется, ты их начинала проходить, пока не заболела?

1 июля 2021 года
0
Вот эти.

1 июля 2021 года
0
Ага, это она и есть
Говорят, сильна.

1 июля 2021 года
0
Ну вот, осталось только начать. )) Самая малость ))

3 июля 2021 года
+1
vredin-ka пишет:
Саш, кажется, ты их начинала проходить, пока не заболела?
да, я их потом все-таки прошла

3 июля 2021 года
0
Таак, Это уже интереснее. Делись скорее впечатлением, понравились тренировки? Был результат? ))

4 июля 2021 года
0
результат конечно был! Мне кажется он есть при любых тренировках

3 июля 2021 года
0
ono o пишет:
я на всех фотках толстуха еще, хотя мне казалось, что почти стройняшка уже.
я тебя так понимаю! Вообще фоткаться не люблю

3 июля 2021 года
0
И я не люблю. Никогда не была фотогиничной


Оставить свой комментарий
B i "