День 96. Дюкан. - 9.95кг. Был 74.5. Цель 59 кг

День 96. После 2го творожного дня отвес-850гр. Итого: 64.55 кг.
50 гр не хватило до -10кг. Но т.к. -10кг я уже видела 2 раза, а потом уходила то в зажоры, то в отпуск, достижением эту цифру уже не считаю. Хочу на весах увидеть цифру 63, можно даже с хвостиком.
Сегодня сдавала пцр тест и на антитела утром, поэтому позавтракать не удалось. Творог сегодня уже просто не лез и я поняла, что для меня будет предпочтительнее вообще ничего не есть, чем мучительно прорабатывать творог.
На работе опять трешь, хоть в отпуск не ходи.
А кто-то так работает.


Завтрак поздний творог мягкий 0%
Обед: творог мягкий 0%
Ужин: А не было еще ужина, время 21.52, а я еще домой после работы еду. Дома обязательно что-нибудь съем (или творог или яйца отварю), хотя и не голодная. Но обратила внимание, что если я пропускаю приемы пищи и не ем, то привес сразу потом.

Тэги:  Дюкан

Рейтинг:  +9
ono o
1 июля 2021 года 463 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 96. Дюкан. - 9.95кг. Был 74.5. Цель 59 кг
Тэги: Дюкан

День 96. После 2го творожного дня отвес-850гр. Итого: 64.55 кг.
50 гр не хватило до -10кг. Но т.к. -10кг я уже видела 2 раза, а потом уходила то в зажоры, то в отпуск, достижением эту цифру уже не считаю. Хочу на весах увидеть цифру 63, можно даже с хвостиком.
Сегодня сдавала пцр тест и на антитела утром, поэтому позавтракать не удалось... Читать полностью
 


Дневник ono o:



Комментарии:

1 июля 2021 года
0
Отвесов завтра!!!

1 июля 2021 года
0
Да, спасибо! 3й день творожного разгруза выдержала. Посмотрим, что завтра на весах будет

2 июля 2021 года
0
ого, молодец! и как результат?

2 июля 2021 года
0
Катя, а ты про отруби овсяные не забываешь. Я тут перечитала Дюкана,, я не умею худеть,, всё таки он им большое значение придаёт и они обязательны. Я сегодня увидела на весах 63,8. Но так как я ниже тебя на 15 см, то я ещё та толстушка.

2 июля 2021 года
0
А я вот читала, что отруби обязательны, и без них не будет худеться и в туалет ходиться, но ем их не каждый день, а только по потребности, когда углеводов хочется. И как практика показала, без них тоже худеется ).
Вот спасибо тебе, что про них написала. Пока переписывалась, кашки захотелось из отрубей. Пошла делать

2 июля 2021 года
0
Народ ждёт результаты за три творожных дня!

4 июля 2021 года
0
ono o пишет:
На работе опять трешь, хоть в отпуск не ходи.
я вот хожу на работу, а все равно треш! А отдыхать надо
ono o пишет:
если я пропускаю приемы пищи и не ем, то привес сразу потом.
организм нервничает и запасает на всякий случай, мало ли когда ты его еще покормишь
Пошла почитаю про результаты разгруза

4 июля 2021 года
0
На разгруза отвесы, а после разгруза привесы


Оставить свой комментарий
B i "