День 96. После 2го творожного дня отвес-850гр. Итого: 64.55 кг.
50 гр не хватило до -10кг. Но т.к. -10кг я уже видела 2 раза, а потом уходила то в зажоры, то в отпуск, достижением эту цифру уже не считаю. Хочу на весах увидеть цифру 63, можно даже с хвостиком.
Сегодня сдавала пцр тест и на антитела утром, поэтому позавтракать не удалось. Творог сегодня уже просто не лез и я поняла, что для меня будет предпочтительнее вообще ничего не есть, чем мучительно прорабатывать творог.
На работе опять трешь, хоть в отпуск не ходи.
А кто-то так работает.
Завтрак поздний творог мягкий 0%
Обед: творог мягкий 0%
Ужин: А не было еще ужина, время 21.52, а я еще домой после работы еду. Дома обязательно что-нибудь съем (или творог или яйца отварю), хотя и не голодная. Но обратила внимание, что если я пропускаю приемы пищи и не ем, то привес сразу потом.
Вот спасибо тебе, что про них написала. Пока переписывалась, кашки захотелось из отрубей. Пошла делать
организм нервничает и запасает на всякий случай, мало ли когда ты его еще покормишь
Пошла почитаю про результаты разгруза