Борьба с весом в июне и последние новости

На этой неделе у нас отменили карантин, который был у нас аж с октября месяца. Но в стране осталось действовать "чрезвычайное положение". На деле оказалось, что прежние ограничения все еще в силе - например, и дальше нужно носить маски в помещениях, транспорте и тд, действуют ограничения по количеству чел в закрытых помещениях, т е надо стоять в очереди, что б попасть в магазин или супермаркет, кое-куда можно попасть только вакцинированным, все таже ерунда с выездом за границу (тесты+самоизолиация по возвращении), многие инстанции работают удаленно или по предзаписи. Однако мужа с первого июля вернули на работу и в наш офис вернулись все менеджеры (некоторых я не видела с октября ). Несчет мужа расстроены, снова будет ездить в столицу каждый день, рано уезжать, поздно возвращаться, на меня возлагается полный объем дел с садиком, готовкой, уборкой и тд ( т е все то, что он делал на удаленке). Но ничего не поделать, понятно было, что карантин хоть и был очень долгим, но не вечным

В связи с этим пришлось дочку с четверга вернуть в садик, хоть она еще кашляет. Эти два дня была как на иголках, все ожидала, что позвонят из садика и потребуют срочно забрать ребенка. У нас все еще меряют температуру детям на входе в садик каждый день и принимают только здоровых. Как мы проскочили - не знаю, что делать на сл неделе - тоже не знаю Кашлять она будет еще пару недель, каждое летo у нее такой кашель, наверное от кондиционеров

У меня на работе полная ж В прошлом посте я писала, что зашиваюсь, никак не принимают нового сотрудника, никому не выйти в отпуск. И тут случйилась беда - одна из коллег сломала руку, бюллетень минимум на 6 недель! Всю ее работу повесили на меня Что делать, не знаю, хоть убейся об стену Работаю днем в офисе, вечером/ночью удаленно из дома

Ну и немножко прокомментирую похудение в июне. Как всегда под рукой у меня табличка




В июне я расслабилась, что касается вечерних трапез, сладкого и спорта - все очень плохо.
Без сладкого удалось протянуть только 5 дней
Спорта было меньше гораздо, т к 3 выходных из 4 провели вне дома и в самые жаркие дни я тоже не занималась
Вес держится в районе 59-60 - обычный мой вес, который я могу поддерживать без особых усилий.
В июне у меня был вызов самой себе - есть ненавистные мне овощи каждый день И ура, у меня это получилось Я даже думаю продолжить эксперимент до конца лета Авось после трех месяцев ежедневного включения овощей в рацион это войдет мне в привычку
Лидерами на овощном поприще стали помидоры и авокадо, 14 и 11 дней соотв
Ну а более-менее интересные блюда я зафотала

Вот самый лучший способ для меня употребить авокадо: ржаные хлебцы фин-крисп+ авокадо+фета+помидор. Можно только фета или только помидор, на худой конец - вареное в смятку яйцо



Холодный суп гаспачо. Готовил муж. Очень даже зашел в жару. Подозреваю и калорий там кот наплакал



Котлеты из цветной капусты с сырным соусом. Ни разу не диетическое блюдо, но вкусно, особенно сырный соус



Салат айсберг-соленый лосось+яйцо+огурец+помидор+бальзамик+тыквенное масло



Попробовала один рецепт из ютуба - теплый салат с баклажанами



Муж готовил баклажаны по-китайски, тоже пробовал новый рецепт с ютуба



Его же рук дело - "пицца" с тестом из цв капусты



Не овощи, но решила показать - лягушачьи лапки Тоже готовил муж



Тоже по теме еды - каждый день получаю что-то от водителей на работе
То пирOжки





То морожки



Сегодня вот нестандартненько - клубника, приехала с Белоруси, парень сказал, его мама с утра с грядки собирала для меня





Ну вот и всё по фото, план на июль тот же, табличка та же. На выходные уезжаем с палатками, ура-ура-ура