Добрый день! Хочу попробовать вместе с Вами, девочки, если примите в свои ряды.
Вес у меня больше 80, наверно около 82, рост 165 см.
Маленькая и толстенькая))))
Цель у меня за 21 день не есть на ночь, после 20:00 вообще ничего,
я с 18:00 до 19:20 в дороге с работы домой, и вот моя цель за 40 минут( с 19:20 до 20:00) только лёгкий ужин. Ну и добавить в свою жизнь спорт и больше движения.
Добрый день! Хочу попробовать вместе с Вами, девочки, если примите в свои ряды. Вес у меня больше 80, наверно около 82, рост 165 см. Маленькая и толстенькая)))) Цель у меня за 21 день не есть на ночь, после 20:00 вообще ничего, я с 18:00 до 19:20 в дороге с работы домой, и вот моя цель за 40 минут( с 19:20 до 20:00) только лёгкий ужин...
Читать полностью
Я всегда ем вечером! И даже на ночь, иначе все наоборот у меня! если голодная то + на утро, а если сытая, то - всегда! Поэтому решать вам ....каждый всегда выбирает свое!)))
Удачи в достижении цели!!!
С чего-то , но нужно начинать