Доброе утро!!! Сегодня встала в 6:00, взвесилась, вес стоит, но я не расстроилась)) умылась и на пробежку!!! на стадионе бегала я и бабушка с каким-то дедулей)) забавно))) иногда этот дедуля меня даже обгонял))) ну, ничего страшного)) он наверное уже пол века тренируется, а я только несколько недель)))
пришла домой, упражнения на пресс, растяжка)) и душ)) сделала маникюр, позавтракала творожком и фруктами)))
настроение замечательное, полна оптимизма и позитива!!!
Всем хорошей, плодотворной недели))
Доброе утро!!! Сегодня встала в 6:00, взвесилась, вес стоит, но я не расстроилась)) умылась и на пробежку!!! на стадионе бегала я и бабушка с каким-то дедулей)) забавно))) иногда этот дедуля меня даже обгонял))) ну, ничего страшного)) он наверное уже пол века тренируется, а я только несколько недель)))...
Читать полностью
Здорово, уважаю таких людей, которые не сидят на лавочке и не жалуются на своё здоровье, а реально что-то пытаются делать! А, ты молодчина, я сегодня тоже утром уже пробежалась!
в садике...привыкаем сейчас пока до 2-х ч.ходим. а, начинала заниматься дома вместе с ней, ой и мешалась и приходилось останавливаться, остывала, снова начинала, но всё же лучше так, чем совсем никак...сейчас полегче с этим делом стало!
Я нигде не оставляю,везде за собой таскаю Если не бегу на стадион(в школу),то бегаю по этажам вверх-вниз.в прошлый раз очень помогло Ложу его спать и погнала