плато?

Сегодня вес как и 1 июля: 90,9 кг. Вес стоит 12 дней. Вернее он поднимался аж до 92,5, потом опять вот снизился. По питанию все тоже, единственное, что велосипеда нет, так как на улице жара страшная и ездить невозможно аж плохо становится.

С одной стороны, хочется уже поскорее перейти в категорию 80-хх, избавившись от 90-хх, а с другой стороны может даже и хорошо что вес "устаканивается" и так вроде на 8 кг снизила, есть ощущения "нового размера" тела, чувствуется уже во всем. Объемы вот не замеряла жалко, кажется ушли. Но мотивация страдает конечно. Тяжело когда стараешься-стараешься, а на месте все равно топчешься.

Надеюсь все же, субботу этой недели встретить в категории 80-хх.
Рейтинг:  +16
MsGoldy
12 июля 2021 года 196 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru плато?
Сегодня вес как и 1 июля: 90,9 кг. Вес стоит 12 дней. Вернее он поднимался аж до 92,5, потом опять вот снизился. По питанию все тоже, единственное, что велосипеда нет, так как на улице жара страшная и ездить невозможно аж плохо становится... Читать полностью
 


Дневник MsGoldy:



Комментарии:

12 июля 2021 года
+2
Держись...какое-то время нужно, чтобы организм привык...
Более того, присмотрись..может что-то не так? если считаешь, что не нарушаешь совсем и движения нет..
потерпи...
нарушение может привести к двум шагам назад... и точно не к цели , а от нее..
терпения и силы!

12 июля 2021 года
+1
спасибо большое! Да, я держусь, иду дальше.

12 июля 2021 года
+2
мне кажется это отеки.
у меня так же, только я замеряю объемы по см-они уходят, а вес в плюс

12 июля 2021 года
+1
возможно просто цифра обидная такая раздражает очень совсем чуть-чуть ведь до команды "80-хх" не хватает-то, нет бы уж перевалило туда и встало хоть не так обидно бы было

13 июля 2021 года
+1
да понятное дело, так всегда))) вот вот чуть чуть и хлоп- вверх пошла) у меня так, по крайней мере))
ничего, мы справимся

13 июля 2021 года
+2
я тут слегка забегалась-заработалась и на тренировки просто даже моральных сил нет Еще и аллергия на эту гадскую амброзию, что б ее
сегодня взяла я сантиметр и пошла к веса. Честно... ожидала чего угодно думала о том, что плато было бы наилучшим исходом Догадываешься чего ожидала? Сантиметр и весы позже мне сказали, хрен тебе, а не плато!
Короче. Минус 1 см в объемах и минус 1 кг на весах и я фиг его знает как это получилось Вот тебе и мечта о плато как о наилучшем варианте развития событий

13 июля 2021 года
+1
ооооо ты крута, мать !! поздравляю!!!
хомяк_z пишет:
и я фиг его знает как это получилось
ведьма не иначе

13 июля 2021 года
+1
devyshka_bonda пишет:
ведьма не иначе

14 июля 2021 года
+2
согласна

15 июля 2021 года
0

12 июля 2021 года
0
В таких случаях советуют либо прибавить, либо убавить калорийность или добавить/убрать какой то продукт

12 июля 2021 года
0
да вот тоже думаю может фрукты-ягоды убрать на недельку...

12 июля 2021 года
0
Отличная идея. В них много сахара. Давно уже не ем их.

14 июля 2021 года
0
ну я за сбалансированное питание, тем более сейчас сезон вроде как. но пока решила притормозить с ними хоть на недельку.

14 июля 2021 года
0
Лучше ягоды, чем сами фрукты

16 июля 2021 года
0
пятый день не ем фрукты, соблюдаю диету ИДЕАЛЬНО, свежие овощи, куриная грудка, даже велосипед добавила по вечерам (после дождя норм было вчера). и что? вес стоит надеюсь завтра хоть немного отвалится как я и хотела к субботе увидеть категорию 80-хх...

12 июля 2021 года
0
Аномальная жара - стресс для организма. Тут выжить надо, а не педали крутить. ЕЙ-богу стоит просто подождать

12 июля 2021 года
0
ждууууу

12 июля 2021 года
+1
ждать и догонять- самое тяжелое так что ждемссс

14 июля 2021 года
0
ага


Оставить свой комментарий
B i "