 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
14 июля 2021 года | 93 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем привет. Вот мой второй день подошел к концу в плане моего здорового образа жизни. Меняю постепенно свои привычки, подстраиваясь под новые обстоятельства. Завтра будет вторая тренировка, сегодня выходной. Йогой не смогла позаниматься, времени не нашлось. И думаю, мой жених встает в 5 утра, а я может в 5:20 буду вставать, и 30 минут заниматься йогой. Пока только привыкаю к новому режиму... Читать полностью |
Дневник Виктория Зданович:
|
|
|
Фирсова Людмила
14 июля 2021 года
0
В 5:20-это сильно...тогда и ложиться надо не в 24 спать
Ответить
|
|
Виктория Зданович
15 июля 2021 года
+1
Я в 24 и не ложусь. Ложусь в 22.30, но планирую ложиться в 22.00. А то пока на кормлю всех, соберу всех, время так быстро пролетает. Вот думаю в 5 утра вставать
↑
Ответить
|
|
|
Фирсова Людмила
15 июля 2021 года
+1
Конечно, высыпаться не менее важно, чем рано вставать
↑
Ответить
|
|
thyhe
15 июля 2021 года
0
А отдыха хватит? Недосып наш враг в вопросе похудения. Я уже молчу про моральное удовольствие заниматься невыспавшись
Ответить
|
|
|
Виктория Зданович
15 июля 2021 года
0
Ну я в 22.00 планирую ложиться спать. 7 часов сна уже нормально))) это пока в планах, привыкаю к новому режиму))
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
