У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Виктория Зданович

День 2. 14.07.2021

Всем привет. Вот мой второй день подошел к концу в плане моего здорового образа жизни. Меняю постепенно свои привычки, подстраиваясь под новые обстоятельства. Завтра будет вторая тренировка, сегодня выходной. Йогой не смогла позаниматься, времени не нашлось. И думаю, мой жених встает в 5 утра, а я может в 5:20 буду вставать, и 30 минут заниматься йогой. Пока только привыкаю к новому режиму. Как освоюсь, то надеюсь и йогу смогу подключить. На вечер 30 минут тренировки точно найду, это кардио+легкое силовое. А вот на йогу не получилось, в 21.00 как то подумалось поздно заниматься, а в 21.00 силовыми я бы конечно стала бы заниматься. Ну пока осваиваюсь. Посмотрю что да как.

Рейтинг: +7

Виктория Зданович

14 июля 2021 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1960276/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 2. 14.07.2021</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет. Вот мой второй день подошел к концу в плане моего здорового образа жизни. Меняю постепенно свои привычки, подстраиваясь под новые обстоятельства. Завтра будет вторая тренировка, сегодня выходной. Йогой не смогла позаниматься, времени не нашлось...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1960276/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1960276/
              ]День 2. 14.07.2021[/url][/b][/size]
              Всем привет. Вот мой второй день подошел к концу в плане моего здорового образа жизни. Меняю постепенно свои привычки, подстраиваясь под новые обстоятельства. Завтра будет вторая тренировка, сегодня выходной. Йогой не смогла позаниматься, времени не нашлось. И думаю, мой жених встает в 5 утра, а я может в 5:20 буду вставать, и 30 минут заниматься йогой. Пока только привыкаю к новому режиму... [b][url=https://www.diets.ru/post/1960276/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Виктория Зданович:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Комментарии:

Фирсова Людмила

14 июля 2021 года

В 5:20-это сильно...тогда и ложиться надо не в 24 спать

Ответить

Виктория Зданович

(автор поста)

15 июля 2021 года

Я в 24 и не ложусь. Ложусь в 22.30, но планирую ложиться в 22.00. А то пока на кормлю всех, соберу всех, время так быстро пролетает. Вот думаю в 5 утра вставать

↑ Ответить

Фирсова Людмила

15 июля 2021 года

Конечно, высыпаться не менее важно, чем рано вставать

↑ Ответить

thyhe

15 июля 2021 года

Виктория Зданович пишет:
может в 5:20 буду вставать, и 30 минут заниматься йогой.

А отдыха хватит? Недосып наш враг в вопросе похудения. Я уже молчу про моральное удовольствие заниматься невыспавшись

Ответить

Виктория Зданович

(автор поста)

15 июля 2021 года

Ну я в 22.00 планирую ложиться спать. 7 часов сна уже нормально))) это пока в планах, привыкаю к новому режиму))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы