День 4 и день 5. 16.07-17.07 2021

Решила отписаться сразу за два дня. В пятницу времени не было совсем. Не хочу пропускать дни, важно свои мысли писать в дневнике. Чтобы потом можно было проанализировать все. Хочу закрепить себе в привычку это.
В пятницу день вроде бы нормально прошел, работы было много. Ну это хорошо когда есть работы. С девчонкой быстро все разобрали, будь я одна, то эта работа на понедельник бы точно осталась бы. Ой, не хочу писать про работу, потому что выходные, пусть мозг отдохнет от этих мыслей. Сегодня был активный день. Мы ездили сегодня на садовод на полдня. Купили все, что мы хотели к нашему событию)) Даже больше, чем планировали. Но это круто. Вымоталась я конечно совсем. Конечно за эти 2 дня питание пострадало. В пятницу целую шоколадку скушала, сегодня пряники, мороженое и вафельки. Но это не исповедь, потому что я себя не корю. Я буду вырабатывать привычку конечно худеть постепенно, следить за питанием и не ругать себя. Недели две нужно доработать до зарплаты примерно, ох как жду. А то без денег тяжко, про питание вообще молчу. Я как то ходила в магазин SELGROS, по типу ашана. Там случайно увидело соевый белок в порошке, протеин как я поняла, 400 грамм 200 р стоит. Думаю это отличная замена дорогостоящему протеину. Я ведь хочу готовить ПП вкусняшки протеиновые. И соевый бело может заменить наверное муку, может яйца. Не знаю. Нужно почитать как нужно его использовать. Надеюсь, когда куплю, получится что нибудь вкусное. Хм. Нужно короче пробовать. Там в 100 грамм 63 грамм белка. Т.е. это отличная замена, как я думаю протеину, я мне как раз не хватает белка, вот можно купить его как в дополнению к белкам. Вы как считаете, может кто пробовал соевые белок в порошке?